写这个标题的时候，感觉心虚的很，自己就是一个有拖延症的人，写这样的文字简直是大脸。一个好端端的周末，本来安排了满满地事情，结果一睁眼就十一点了，拖了半小时吃饭，然后就直接睡午觉去了，把事情又拖到下午再做，午觉当然睡了几小时，一看四点了，匆匆离开家们，看看推事本里清单，赫然还有几件“大事”没做，感觉相当懊悔，很有负罪感。记得罗辑思维里讲过一次拖延症的课，说这个问题根本没法改变，是一种正常的心理诉求，存在即合理。拖延的毛病，只能随着你的心智不断成熟，你经历的考验不断增多而改掉，当然你也可以选择无视它，像很多平凡的loser一样。
本来想拖到明天再去健身，但想到这其实只是一种逃避，一种心理安慰，一种阿Q式的精神胜利法。我不想让拖延成为一种习惯，所以要改掉这个毛病，也许不能去改善，但至少要从现在的点滴做起，不让时间白白浪费掉，好了，不扯淡了，健身去也！
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本文标题：别让拖延成为一种生活习惯
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