最近一直处于焦虑状态。
好像身边的人个个都比自己强，想做的事情很多能做好的没有一件。
本月20号会有一场很重要的考试，担心自己考不好而烦躁。看书吧又不想看，然后因为自己没有看书而更加烦躁。
中午陪孩子出去吃牛排我也心不在焉，快速的吃完，等孩子的间隙掏出手机搜索“变成更好的自己”。人民日报微博的几张图提醒了我——自律。
这是我今年参加跑团的原因。自己三十多岁了一件事都没做好过，什么都坚持不下来，于是付费参加了一个线上跑团，为的就是这两个字“自律”。
四个月过去了，我对自己的表现打70分。跑步的目标完成了，早起的任务完成的不好。只完成了三分之一。
暂且将早起作为“变成更好的自己”第一个方法，坚持21天看看有没有效果。
早睡是为了身体，早起是为了心灵！
用今天连岳的一段结尾当结尾吧。
“世界是势力的，当你处于不值得爱的阶级时，没人真的爱你。世界是势力的，当你处于值得爱的阶级时，一定有人爱你。一切主要取决于你自己。”
何以解忧？ 青青子衿，悠悠我心，何以解忧，唯有杜康。 何以解忧？唯有暴富。何以解忧，唯有买房。何以解忧，唯有中奖。...
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何以解忧？唯有放假。何以放假？唯有考试。何以考试，唯有努力。
吃货说 ： 何以解忧？唯有美食！酒鬼说：何以解忧？惟有杜康。色鬼说：何以解忧？唯有撩妹！ 我呢，不色、...
何以解忧，唯有走路。
何以解忧，唯有杜康
本文标题：何以解忧 唯有自律
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