1、感恩自己
今天的英语学习任务更轻，很早就完成了。所以有更多的时间阅读和带娃
昨天晚上一直到凌晨一点才睡，今天肯定可以早点睡觉，要给自己调整作息，坚持早睡早起
今天是老公的生日，早在半个月前我就送了礼物（一份保险），睡前和他说了生日快乐，第一个。早上婆婆给他蒸了三个鸡蛋，中午一家人在一起吃了饭，仪式感还是要有的
今天看了电影《遗愿清单》，科尔和卡特用生命的最后时光提醒我们不要虚度光阴。想给自己列一份遗愿清单，并尽可能去实现它们。
2、感恩对自己情绪的察觉
晚上睡觉前把云朵教育了一顿。傍晚吃完饭，妈妈带云朵回家玩，她和妮在沙发上玩的时候掉下来了，头上又受伤了，看着好心疼。但是睡觉之前，她又用东西蒙着头在床上转，提醒了一次没听，第二次我就有点生气了，很严肃地告诉她不能这样做，很危险，告诉了她应该怎样做，虽然我知道她下次可能还会再犯，但还是要告诉她注意安全
晚上妮又闹脾气，一定要在洗澡前喝牛奶，婆婆不让，她就一直哭闹，到洗澡的时候还在哭，婆婆也生气了，骂了她还打了她，很担心婆婆的这种状态，不知道我可以做些什么。她每天已经很辛苦了，但是对于教育被他们溺爱长大的妮，她狠不下心管，反而是妮掌握了他们的教养方式，一要什么就哭闹，婆婆一边骂她一边满足她，我真不知道这样有什么用，好无力啊
3、感恩云朵
昨天就告诉云朵，今天是爸爸生日，教她说了生日快乐。早上老公起床云朵就说了爸爸生日快乐！好棒的云朵，好喜欢这样的感觉，特别温馨
云朵今天睡觉时间比昨天早了20分钟，继续坚持，调整作息，保证睡眠时间和质量。但是今天的牛奶没喝完，除了配方奶能喝完，不爱喝纯牛奶和甜牛奶的宝宝该怎么办？
云朵今天骑了妮的自行车，虽然还只是刚好能踩到踏板，还不会掌握龙头，但是她很喜欢这样的感觉，我带着她骑车的时候很开心，希望她永远对事情抱有好奇和探索的兴趣。
晚上给云朵读绘本《我妈妈》，连着读了三遍，她很喜欢里面的内容，我也很喜欢，我爱云朵而且永远爱她
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