越分享越收获！
2019年1月25日 星期五 泉州
01、题外话
很多人问我：你为什么可以天天都这么正能量？
我开始反思自己：这一切得益于我选择相信朋友。我把朋友推荐的好的音频立刻点开去听、去践行、去分享。（行动）
我是一个二宝妈妈：白天上班，晚上照顾2个孩子。
一周还要安排1个小组会议，1次个案沟通。
有时候周末还安排出去参加线下课学习。
朋友、同事问我：你这样累吗？
我很充实的说：还行，生活有盼头，家和万事兴，很幸福、很快乐！
为什么这么说呢？
你想想，人感觉累，是因为心累了。真正的体力累，不算什么，睡一觉就好了。
但是心累就不一样了，必须心得到了舒通了，才会觉得神清气爽，才有精力和动力去做很多事情。
我学习家庭教育，现在每周1次会议1次沟通，我可以跟小伙伴们一起沟通聊天，感觉心里很舒坦。
我学习家庭教育，我懂得如何与孩子沟通，如何处理夫妻关系、如何处理婆媳关系、如何处理亲子关系，所以家庭关系非常和谐，所以平时不用花太多时间来处理这些琐事。
我学习时间管理，我懂得如何平衡自己的工作、生活、家庭、事业，孩子生活作息较好，所以，也不用花太多时间咆哮，影响自己的心情。
02、今日分享
（一）连接想法与行动的三个问句
杂事不可以被管理，能够管理的只有行动！
杂事与行动之间，我们要透过3个问题来连接：
1、要不要做？
2、我要的结果是什么？
3、我下一步的行动是什么？
3句话的公式：我+动词+关键人+事情
EG.我老爸叫我给他买橄榄。
我要给清清微信留言。
然后，清清就会主动跟我确认需要数量和送货时间。
微分享|D25 时间管理49-50讲
（二）用反思三问清空爆满的收件箱
1、要把大脑里的事情和想法付诸于行动，我们首先要把他们收集到脑外的记录系统。例如：纸、软件。线下课推荐收费软件：OmniFocus
比如：我把给清清微信留言这件事记录下来。我就立刻给清清留言了。
那两天，因为我做纲要，很忙，根本没空去做其他事情，但是如果没有去做，老爸就会一直打电话过来问什么情况。这样，就难免会觉得烦，进而跟老爸沟通的语气就不好。也会觉得他怎么小事都天天催我。
但，这一次，买橄榄这件事情：第二天我老爸就拿到了橄榄。
还跟那个人骄傲的说：我女儿，不在莆田，还给我买橄榄吃。
2、为了进一步去实施，从而让我们取得结果，我们还需要把收集下来的杂事转化成下一步行动，然后我们就会拥有相应的情境清单和日程表。
情境清单和日程表是两个非常重要的分类。
情境清单：灵活
日程表：严谨
把类似的行动组合在一起批量做
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