在今天实际上很困的时候，只要想到我设立的目标其实只有50个字，我就有动力开始行动了。
即便这样，也是眯了一会儿，才说服自己起来，写完再休息。
这时候体现了微习惯的强大之处，目标小到不可能失败，就可以做到，也不提高期待值，意志力的损耗就会降低，我的动力就有了。
微习惯今天是我读完一本书的第一天有的小感悟。
明天将开始新的内容输出。
在今天实际上很困的时候，只要想到我设立的目标其实只有50个字，我就有动力开始行动了。
即便这样，也是眯了一会儿，才说服自己起来，写完再休息。
这时候体现了微习惯的强大之处，目标小到不可能失败，就可以做到，也不提高期待值，意志力的损耗就会降低，我的动力就有了。
微习惯今天是我读完一本书的第一天有的小感悟。
明天将开始新的内容输出。
在今天实际上很困的时候，只要想到我设立的目标其实只有50个字，我就有动力开始行动了。 即便这样，也是眯了一会儿，才...
早睡22：36 早起4：42 今天阅读《微习惯》的感悟 书中讲到什么是微习惯？ 微习惯是生活中的一个很渺小的无负担...
小记：忙碌而有为的一天，继续提高效率！ 36.晨读《微习惯》第1章day1 问题1. 微习惯是什么，你是如何理解的...
【100天33本书】Day89/100 书名：《微习惯》共132页 页数：80 时间：半小时 金句： 感悟： 微习...
主观疲劳，意思是我们在评估自己的疲劳程度时并不是完全客观的。事实上，意志力就是思想的战斗，而且根据这些最容易消耗意...
2022.3.3 1、每天要吃水果和蔬菜。完成。意面加油菜加肉。晚餐吃了黄焖鸡，里面有蔬菜。 2、每天1个下蹲起。...
杨梅jillyang：发现美，感悟美 Day36 文/杨梅jillyang 图/杨梅jillyang （原创第29...
20180106 第三遍完成 读完这几遍，越发感觉这本书对自己的影响越来越大了，今天晚上在写初稿的过程当中，会讲文...
0418晨读感悟 微习惯
001 行为的变化有45％来源于习惯，55％来源于动力和意志力。 002 开启新的行为需要动力或意志力，而动力是不...
本文标题：Day 36 微习惯 感悟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rhlzyhtx.html
网友评论