导语：人人渴望拥有一份好心情，人人明白好心情就是拥有一份愉悦的心境，就是把快乐带给他人，把开心留给自己。
应该怎样怎样理解好心情呢？
在精神的世界里，“好心情”的字面意义是：一份好心、一份美好的情愫。我的理解是：好心就是拥有一份爱心、善心、真心；而好情应该是友情、亲情、爱情。
为了更深一层次的理解，我认真查阅了资料，“好心情”的科学的解释是：在一个人的身体内部，爱心多，内啡呔释放就多，人体微循环就得到改善，免疫力随之就提高。反之，则内啡呔释放就少，人体微循环减弱，免疫力下降。这就不难看出，拥有一份好的心情，对人的生命载体——身体，有多么重要的现实意义，它直接影响人体内部的生命微循环强弱和免疫力的提高与下降。
善心的善，查字典可知，是善良、品质好或言行好的意思。
真心当然是指真诚之心。
情，①指感情，情绪，外界事物所引起的爱、憎、愉快、惧怕等心理状态。②爱情。③情面、情分。④状况。
好心情是一种精神上的东西，是存在于人的内心深处的心理活动，是看不着也抓不住的，但它却指导着人的行为、控制着人的意志。
前些天，看到一篇题为《一些大学生宿舍为何似“空巢”》的文章，心生很多感慨。
南京某大学研究生周顾发现自己在宿舍成了一座“孤岛”，而最近的导火索，就是经导师推荐，自己率先发表了一篇论文。
“消息一传出，本来就淡漠的宿舍同学关系变得更加诡异，室友对我爱理不理的。”尽管当时心理有准备，周顾还是没有想到，这个好消息让自己在宿舍关系中空前尴尬，更让他郁闷的是，之后，宿舍里各种牵涉到自己的误会、矛盾接二三。宿舍的气氛闹得很僵，小摩擦能升级成为大吵，室友间彼此较劲，谁也看不惯谁……
友情使人宽容，亲情使人温馨，爱情使人幸福。
短暂的大学生活，若是人人拥有一份好的心情，同学之间真诚友爱，互相帮助：同学取得了骄人的成绩，大家都一起去热烈地祝贺，就如周顾的论文经导师推荐发表了，室友们都能付之以开心的微笑，视他的成绩为自己兄妹的成绩，这样，室友之间的关系就不会僵硬，矛盾也不会发生，宿舍的氛围就会如冬日的暖阳，其乐融融，室友之间比、学、赶、超的学术气氛就会越来越深厚，周顾也不会感到心情郁闷，室友们也不会今天一大吵，明天一小吵。
这些困扰周顾的人际关系难题，其实也是很多大学生黯然伤神的心病，他们或忍耐、或逃避、或长期“冷战”、或撕破脸皮。几年的大学生活中，糟糕的人际关系是很多人不愿触及的隐痛，而宿舍成了大学生的矛盾重地”。
江西某高校大四学生徐慧说大一之后大家的生活开始变得匆忙、琐碎，同学之间的温情骤减，少了交流，矛盾不知不觉中增多。有人成为班干部，有人进了学生会，经常忙到很晚，而有人要考研，休息受到打扰，更重要的是，因为奖学金、助学金的评选、保研等利益关系，关系不错的室友都闹翻了脸。宿舍矛盾的阴云下，不少同学毅然选择搬离宿舍而出去租房。于是，一些大学生宿舍几乎成了“空巢”。
大学生活，只是人生一段小小的旅程，可却会为今后漫长的人生，刻下很深的印痕，甚至影响终身。短暂的大学生活，大学生们若能团结友爱，珍惜的美好青春时光，平时多多交流，将室友看作是自己人生路上的同行者，一起学习，一起进步，彼此之间多一份理解，多一份友爱，多一份阳光的心态，也许室友之间就不会有那么多的矛盾产生，更不会有那么多大学生的宿舍变成“空巢”，令学校无奈，令家长担忧，令同学遗憾，令宝贵的大学生活蒙上挥之不去阴云。
多一点理解，多一点宽容，真诚对待自己的同学和室友，人人拥有一份弥足珍贵的、沌净的好心情，将愉悦带给同学和室友，将美好留给自己。
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