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觉察日记2018.12.10

觉察日记2018.12.10

作者: 阳光下的小凡 | 来源:发表于2018-12-10 00:35 被阅读0次

      上课又上到了很晚,回到宾馆的时候,已经快到凌晨,我客气地试问室友小芳,你先洗澡吧?小芳说你先洗,我的时间会很长。我正中下怀,立刻洗漱去了。这两天上课的状态都很不好,我需要多休息,才能保证上午的课中不再瞌睡。

        洗完澡回来,我在床上翻看手机微信,小芳在打一个很亲密的电话,感觉打了很久,我有一些不耐烦了,因为我很想放下手机休息,但是为了配合她的电话,我就继续看手机,实在是感觉不能再等待,我对小芳说,早点休息吧,明天还要上课呢。说完我躺下了,可是小芳继续着电话,撒娇要对方赶紧帮她还花呗,我忍不住了,大声责备她,可以不打了吗?我真的生气了。

        为什么我会对小芳和她丈夫的亲密电话心生厌烦?我真的很困,她的电话声音大是一个原因,另外一个深层的原因是,我嫉妒。

        我不是一个会撒娇的女人,经济又太过独立,我从不会要求丈夫给我还款。二阶时老师说过我的问题,你不信任男人,因为你从小就觉得父亲帮不了你。老师的这句话一出口,我瞬间泪奔。我一直一直象个男人一样拼命工作,只是我潜意识里从未想过要去依靠男人。身为女人的天性似乎一点点退化,实际上是压抑着自己。我欣赏美丽自信独立的女人,却对会撒娇会依赖的女人有偏见。

      看不惯别人的行为是我们在抗拒自己内心 同样的行为,我也是与小芳一样自我的人,常常感受不到别人的情绪。而小芳对男人的依赖与情感的互动,又是我自己深深抗拒的,因为不信任所以不投入。我为自己再次的情绪失控而心生愧意。

        如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。所以那些精神自由,保持独立思考的人也正是擅长于控制自己的情绪的人,我希望得到自由,所以要加油加油!

     

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