1:什么是情商，什么的好的沟通，让人感觉舒服愉快。
1:自我认知：我是一个什么样的人，我身上的情绪都来自什么原因、
聪明人只要认识自己，他便什么都不会失去
我们需要了解自己的优点和不足，认识自己的缺点，了解自己内心的需要和真实想法。
2:我们要认识自己的脾气和性格，我是一个什么样的性格，正确给自己定位，已平和的心态自信的心态，去迎接生活给予的每一个挑战，和坎坷。更好的带给自己和他人快乐。
3:和真实的自己同行：每个人都可以成为理想中的自己，但前提是你必须首先面对真实的自己。我们可以不优秀，甚至是很糟糕，但这就是真实的自己。与真实的自己同行，意味着对自己生命的接纳与认可，只有这样才能够让生命由内而外迸发出一种活力。
4:我们要无条件的接受自己，认可自己的价值。
真正的自信源于内心对自我的无条件的爱，只有这样才算是做到了真正的自我接纳。
5:重视自己的第六感，我的意思是在自己非常平和的心态，心情下。
因此当第六感产生时，千万不要轻易否定它，也不要忽略它，它可能正是我们心情的精确表现。重视它，你会发现我们的情商也在无形中得到了锻炼和提高。
愿我们都很快的，遇见更好的自己
愿我们文章可以给你的生活带来一些帮助和欢乐
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