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舒伯的生涯发展理论的核心是人的“个别发展”，是指个人生活的广度，即成长、探索、建立、维持和衰退这5个主要的生涯阶段。
根据舒伯的分析，男性与女性也有着各自不同的生涯发展模式，一般来说男性主要有4种，女性则是有8种。
男性的4种生涯发展模式
01.稳定生涯型
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从学校毕业之后就进入职场，未经历太多的探索或尝试历程，直接进入长期而稳定的生涯发展阶段。
02.传统生涯型
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经过一段时间的尝试、努力之后，逐渐稳定；试过多种工作之后，选择一份稳定的工作。
03.不稳定生涯型
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在经过一段时间的不稳定后，尝试趋于稳定；但是在短暂的稳定后，又回到不稳定的状态，在稳定与不稳定之间摇摆，通常较晚才进入生涯发展阶段的建立期。
04.多重尝试型
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一直在不断的尝试不同的工作，经常做重大的改变；该类型男士不同于“不稳定生涯型”男士的地方在于，很少出现稳定的阶段，很少有工作能让他们长期停留。
女性的7种生涯发展模式
01.稳定职业妇女型
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从学校毕业后，进入职场，直到退休。
02.间断生涯型
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从学校毕业后工作一段时间，因结婚而中断工作，成为全职家庭主妇，等到了孩子能够独立照顾自己后，再出来工作。
03.不稳定生涯型
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有时辞掉工作回到家庭，又会再出来工作，一段时间后又回归家庭。不断地在家庭与职场之间来回穿梭，呈现出不稳定的生涯发展形态。
04.多重尝试型
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有时会投入职场，但不会全心全意地经营自己的事业。终其一生，会从事不同的工作，这些工作在性质上彼此并无相关。
05.传统生涯型
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从学校毕业后，全力投入职场一段时间后因为结婚而走入家庭，婚后以家庭为生涯重心。
06.稳定家庭主妇型
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从学校毕业后，就直接结婚走入家庭。婚后以家庭为生涯重心，缺乏工作经验。
07.双轨生涯型
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工作后结婚，但并未放弃工作，事业角色与家庭角色并重，双轨执行。
不同的生涯发展模式，虽然都是一种自我选择，但有时也会引起一些话题，比如：
1.女性就应该找个稳定轻松的工作，重心要放在家庭上。2.他可以是“家庭主男”么？
对此，你又是怎么看？
文章由【逻马生涯】整理发布。
专注于国内高中生涯规划教育，为学生和家长解决生涯规划的烦恼。
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