今天听友友们谈起吃饭养生，真是有些震撼。吃惯了饭菜，面条，馄饨，突然听说填饱肚子不吃米饭。其实之前也听说身边很多人都不吃米饭了，只是吃吃饭，喝个牛奶，吃鸡蛋，牛肉等，说是为减肥，也为健康。
身边最熟悉的朋友告诉我们他们二人的饮食变化，要补钙，少碳水，等各种说法。不知是我没有改变，还是他们改变得太快！
现在的人总是要瘦，说瘦了才好看。健康是一直要的。健康好身材，除了锻炼，还有就是饮食上的变化。我们传统的饮食，米面油，追求健康饮食的朋友，离这些似乎越来越远。身边有朋友竟然说有几年没有吃米饭了。早上的早餐简单到鸡蛋，牛奶。中饭可能就是黄瓜，玉米，晚饭就是牛肉，西红柿等。听了还觉得真是有点不能适应。
我似乎渐渐能接受胡萝卜了。 宝宝奶奶喜欢吃胡萝卜，基本每餐饭桌上都有一道跟胡萝卜有关的菜。而我从不碰它，胡萝卜就这...
不知道从什么时候开始自己最爱的豆制品好像变得也没有那么爱了。只要从外面回去，老妈肯定会给我准备豆腐皮，我很爱很爱吃...
小时候家里都穷，吃的粮食都是自己家地里长的，蔬菜都是自己种的。每天喝的是地下水，吃的五谷杂粮和无公害蔬菜，那种慢生...
生长在渔米之乡，一到金秋时节，稻子成熟，一片一片都是金黄灿烂的稻海。一眼望不到边，真的是稻海连天天无边。 ...
晚餐，与小宝两个人。餐桌上，纯素。对我来说，却是美味！ 一盘白萝卜西兰花蘑菇混炒，除了少量菜籽油，只放了盐。 一份...
过年的仪式感，由吃承包了。 无论到哪一家，从茶几到餐桌，吃的东西总是摆得满满的。主人家忙里忙外，不停地劝客人吃这吃...
随着生活质量的提高人们对饮食也有着一定的变化，合理饮食纳入人们日常生活中的养生环节，研究发现长期服用果汁能够给身体...
进入21世纪社会高速发展，人们的饮食结构也发生了相应的变化。生活的快节奏伴随着饮食的快节奏。传统的饮食习惯渐渐的被...
中午到了，忙碌了一个上午，现在真是饥肠辘辘。王培先拿出杯子，喝了半杯水，走向食堂。 没有走到食堂就飘来饭菜的香气，...
随着国人生活水平的逐渐提高，饮食结构正发生着翻天覆地的变化，高脂肪高蛋白高热量饮食已成为国人的日常饮食习惯。...
本文标题：【生活】饮食变化
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