今天是个好日子

今天是父亲节，也是夏至，据说还有百年一遇的“金边日环食”，虽然没有看到日食，但是看到了新闻，看到了图片，还是很开心的，今天真是一个好日子。

前几天订购的鲜花，打算做活动用，结果没用到，自己留了十几朵，给老爸送去十几朵，今天晚上的活动也可以用到，很开心。

今天，一个人在家，整个一天都窝在家里，读书学习冥想话画曼陀罗看小说，日子悠哉悠哉的，也是很不错的。

今天儿子结束去外地的学习，晚上就可以回来，现在已经按时在回家的路上，在过去的这五天时间里一直跟他互动，感觉到他比以前成长了很多，自律了很多，懂事了很多，很开心。

祝福与生机

想起李老师课堂上讲到的，你看到的是你希望看到的。我在想，我感受到的也是我希望感受到的。我觉得开心，那是我希望自己开心。我觉得今天是个好日子，那是我希望今天是个好日子。我觉得孩子自律了懂事了，那也是我希望他自律懂事。人都是活在未来的，未来是希望，有希望，人活着才会有动力。

所以今天到底是怎样的，并不重要，关键就看怎么解释，怎么评价，怎么预期。如果把这一天发生的，比如鲜花预定了没有用到，把它预定为失败，那么今天就会不开心，即便家里插满了鲜花，也会觉得糟糕透顶。如果换一个解释，不能送给别人，送给自己也是很好的，那今天就是开心的。

当某些事发生之后，尤其是失败之后，先把它正常化，这样让自己心静下来，就会有很多不一样的思路。比如，这次活动没有做成做好，先正常化——不可能所有的活动都能做的成功，这样就会让自己去思考，到底是哪些方面忽视了才导致的不成功呢？如果现在重新调整计划，该调整哪些方面呢？这样不断总结反思，下次组织活动时就会注意进行调整调节，避开那些曾经的失误，就有可能会做到成功。

鲜花

影响我们解决问题的主要因素有三个：迁移、原型启发、定势。人们在从事某种活动前的心理准备状态，会对后边所从事的活动产生影响，这种心理准备就叫定势。已有的知识和经验，或者刚刚发生的经验都会使人产生定势，这种定势会影响到后边从事的感知觉、思维等心理活动。

以前我们看待问题的经验，也会对我们现在如何看待问题造成一定的影响。比如以前做活动失败，受到的更多的可能是批评，我们内心可能就会产生各种难受、痛苦、纠结、冲突。这一次又失败了。可能别人并没有进行批评，可是我们自己已经启动了过去的经验，内心开始指责自己。

相反，如果以前做活动失败之后得到的是鼓励，是积极的反馈以及指点，那么这次失败之后可能就不会自责，而是积极的想办法。

以前遇到不顺心不如意时，我是怎么做的？有什么样的情绪？我知道大多数情况下都是负性情绪，埋怨、委屈、纠结等等，都会有一些。所以让自己很糟糕的同时，也让周围的人跟着一起糟糕。

现在，经过学习，不断的挑战自己，不断的适应社会，已经越来越愿意看积极的正面的阳光的部分，因为有希望才有未来！

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