先上一张月度跑步数据统计图:
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8月,休息7天,跑步24天,有4次半马,清清爽爽就是300公里,比平常多出了整整100公里。
假期就是好,有人陪在一起照顾老人,可以放心大胆地跑。
一群人一起跑步就是不错,四次半马都有一群人陪着,要不,真可能下不了决心,也可能半途而废。
9月目标180公里,至少两个半马吧,万一10月底有机会跑成马呢。
先上一张月度跑步数据统计图:
8月,休息7天,跑步24天,有4次半马,清清爽爽就是300公里,比平常多出了整整100公里。
假期就是好,有人陪在一起照顾老人,可以放心大胆地跑。
一群人一起跑步就是不错,四次半马都有一群人陪着,要不,真可能下不了决心,也可能半途而废。
9月目标180公里,至少两个半马吧,万一10月底有机会跑成马呢。
本文标题:8月,圆满了
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