早起的人生到底有多赚？

日更Day38

早起的人生到底有多赚？

记得我第一次早起大概是除了初高中为了赶课早起不算，大一的某一天吧。我依稀记得我是五点左右起的，还是个夏天，那时候还很热，五点多的窗外是天空刚刚有朝霞，那是我人生头一次看朝霞，就顺手拍了下来。那个画面是真的好美，忍不住在宿舍阳台看了很久。然后就去做了瑜伽。记得我六点多去洗漱的时候，舍友刚醒，特别惊讶地看着我，以为我出了什么事情，起来这么早。我就笑笑不说话。

后来是习惯了早起，发现早起真的可以做很多事。无论前一天睡得多晚，都会五点钟起床。然后去阳台练会瑜伽，而后去看会儿从图书馆借的书籍。再去列下今天一天的规划，在别的同学都觉得光上课就很累，没有时间。

我前段在TED看了一个演讲，“如何掌控你的自由时间”，建议觉得时间不够用的可以去听听，多听几遍。有个词叫做：时间颗粒度，不知道大家了解不？简单来说，就是你把时间划分的越细越小，你的时间利用度就会越高。举个例子，比如你给自己计划，今天下午开会，那么你的时间颗粒度是半天；看书2小时，你的时间颗粒度就是1小时；你如果做个有心人会发现，那些大佬的规划都是按照分和秒的。他们的时间颗粒度就是1分钟，甚至1秒钟。那么时间就会被最大化利用起来。可能一时半会很多人理解不了，慢慢体会吧。我也是最近才觉得这个很神奇同时真的可以出来很多时间做很多事。

你留给时间的颗粒度决定了你的时间利用率。

那么如果落地呢？这时候你需要一个事情清单。这个很多人也有，但是往往一天很开心列了几十个事情，最后睡觉前发现完成的可能就是一两件。那是因为你没有掌握重要性原理。一天的清单大事最多5项，多了很难完成，少了时间被空出来了。当然，空出来你也别高兴太早，有可能不是你高效，而是没有合理评估你的时间和能力。

我们大多数下班回家很少有大块时间用心做一件事，所以就从早起开始吧~你会发现你的人生开始改变，因为赚的不仅仅是时间，而是生命的长度和广度。