及时调整紧张的心态

      现在的工作、生活太紧张，我们每天都可看到许多人神情紧张被逼得团团转，另有一些人虽然在表面很轻松，但其实内心还是很紧张，只是他们懂得如何掩饰自己而已。

      所以、我们一定要想办法克服忧虑，调整紧张的心态，努力保持一个平静的心境，这样才可以使我们意志集中、头脑清晰，对问题有一个沉着全盘的看法。

      工作生活中，一些事我们应该担忧，至少也该关注，不过一些事都有两面性，所以我们要用头脑来想，不动情绪，更不应紧张。有人总是把世界上的烦恼全都放在自己身上，这是不用的，因为这负担太大太重了，同时不要忧之过早，杞人忧天。

    记住： “不要发愁！”愿你每天都给自己一个信心！