现在的工作、生活太紧张，我们每天都可看到许多人神情紧张被逼得团团转，另有一些人虽然在表面很轻松，但其实内心还是很紧张，只是他们懂得如何掩饰自己而已。
所以、我们一定要想办法克服忧虑，调整紧张的心态，努力保持一个平静的心境，这样才可以使我们意志集中、头脑清晰，对问题有一个沉着全盘的看法。
工作生活中，一些事我们应该担忧，至少也该关注，不过一些事都有两面性，所以我们要用头脑来想，不动情绪，更不应紧张。有人总是把世界上的烦恼全都放在自己身上，这是不用的，因为这负担太大太重了，同时不要忧之过早，杞人忧天。
记住： “不要发愁！”愿你每天都给自己一个信心！
过年时期可以使人在对待工作时分为两个心理状态：一是、年前的积极作战状态，二是、年后的懒散状态。 年前我们对待每...
拒绝已成常态 ，及时应对 调整心态
心放宽，心态放好，不管发生什么，都要及时调整心态。
心态有点崩哦，请及时调整！
上次说到心态不好，应该如何及时调整呢？ 心态会衍生出很多情绪，情绪没有及时得到调整，时间久了，通常会出现焦虑，自卑...
文|薇安 环境的改变，需要我们随时的调整自己的心态。 一开始单位的政策是三天倒一次班，当时的心里是抵触情绪。 抵触...
调整心态，多点包容，少些纠结。多点休闲，少些紧张。
1.及时止损。 2.学会放弃。 3.强行调整心态。
俗话说责任越大，压力也就越大。刚开始担任队长的时候给自己的心理压力特别大，因为每周都会有小队PK，总会有输有赢...
当孩子进入青春期，即使在亲子关系融洽、父母非常睿智的家庭里，青春期引发的动荡也足以降低全家人的生活质量。 有些孩子...
本文标题：及时调整紧张的心态
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