进入了姨妈期,上涨了0.4,做好不掉称的准备,过后再战。关于营养素,本来我一直考虑经济的问题,很有压力,但是为了调整好身体,养成易瘦体质,还是得吃。
今天是我减脂的第二十四天。 减脂记录: 【晨起体重】61.6kg, 又涨0.1kg。 【饮食】中午和同事一起去吃的...
今天是我减脂的第十四天。 一、减脂记录: 1.晨起体重:61.8kg, 但是一会儿又62kg。在家总是会被一些吃的...
打卡第二天 练胸 减脂
2019.6.4减脂餐二十四天 今天早上终于降成105.2斤,而且欣喜的发现,体脂率也降低了一个点,由原来的27%...
今天是我减脂的第二十八天。 一、减脂记录: 【晨起体重】61.4kg, 又涨了0.2kg,这也是28天减脂营的最终...
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健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果? 健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果?减脂和增...
今天用体脂称称了一下身体成分,脂肪率高达28.3什么概念!!!臃肿浮肿憔悴!一看就是生活水平极低生活方式极差的气色...
每日一问 今天,为减轻体重做了些什么? 日程 1、早起✔2、单词✔3、健身✔4、看书60min✔ 日行 科四题目2...
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本文标题:减脂第二十四天
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