有时内在的痛苦来的太多，自己都不清晰是被哪个内在小孩掌控！有时会掉入幻想的陷阱里！让你找不到方向！
我特别不喜欢老公喝酒，一看他喝完酒之后的状态，在去和孩子沟通的状态！我就烦，就特别想发火！有时都控制不住自己的愤怒！当下能做的就是在房间里带着耳机看书！不听不看！去看看自己怎么了，看到了内在恐惧、不安全的内在小孩！爸爸和养父都爱喝酒！而且还都酗酒！养父一喝多了，听养母说，在我很小的时候，养父喜欢喝多的时候吓唬我！我每次害怕的都会躲到床底下，死活不出来！要不就是不停的叨叨，让我知道，我不是亲生的，我要懂得知恩图报！好点，叨叨就过去了，不好，就和养母两人开始打仗！爸爸也喜欢酗酒！喝多了之后，也是喜欢在那叨叨！要不就和妈妈吵架……每次看到老公一喝完，我就烦躁、愤怒！会把内在恐惧、不安全的小孩唤出来，掌控着我！让我无所适从！
我要在这两天和你们在一起，深度剖解你们，去接纳你们的呈现的所有状态！做回生命的主人！
王睿
2018年3月28日
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本文标题：做回生命的主人
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