晨练第542天:深蹲100个➕七脉轮呼吸
读经第422天： 诗经·小雅·白驹
此诗描写了主人想方设法地把客人骑的马拴住，留马是为了留人，希望客人能在他家多逍遥一段时间，以延长欢乐时光，字里行间流露了主人殷勤好客的热情和真诚。主人不仅苦心挽留客人，而且还劝他谨慎考虑出游，放弃隐遁山林、独善其身、享乐避世的念头。
原文：
皎皎白驹，食我场苗。絷zhí之维之，以永今朝。所谓伊人，于焉逍遥？
皎皎白驹，食我场藿huò。絷zhí之维之，以永今夕。所谓伊人，于焉嘉客？
皎皎白驹，贲然来思。尔公尔侯，逸豫无期？慎尔忧游，勉尔遁思。
皎皎白驹，在彼空谷。生刍chú一束，其人如玉。毋金玉尔音，而有遐心。
白话译文：
光亮皎洁小白马，吃我园中嫩豆苗。拴好缰绳绊住脚，就在我家过今朝。所说那位贤德人，请在这儿尽逍遥。
光亮皎洁小白马，吃我园中嫩豆叶。拴好缰绳绊住脚，就在我家过今夜。所说那位贤德人，在此做客心意惬。
光亮皎洁小白马，快速来到我的家。为公为侯多高贵，安逸享乐莫还家。悠闲自在别过分，不要避世图闲暇。
光亮皎洁小白马，空旷山谷留身影。一束青草作饲料，那人品德似琼英。走后别忘把信捎，切莫疏远忘友情。
我的联想：想起小时候家里来了客人，尤其是拜年的时候，比方说我那些姑姑们表姊妹们，每次来了又着急走，为了留她们，我就会把她们的背篓、提篓或者酒壶（用来装拜年礼品的）藏起来，她们找不着，就只好再留一会儿，当然客人若真是着急要离开的话，就会不断地催促我把东西找来，在这一挽留一催促间大人也把给客人的回礼准备好了，这时候也就可以把背篓等拿出来了，当然离别时自然是还要客套一番。后来礼品的外包装越来越完善，根本用不着背篓提篓了，那自然就不兴这种挽留的方式了。再就是后来交通通讯越来越发达，说来就来 说走就走，比不得原来，来一次真是不容易，也是真心想挽留多玩一些时日。
什么都想变容易，容易了反而又不珍贵了，还是不容易的好呀！嘿嘿……
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