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学会释放内心的不良情绪

学会释放内心的不良情绪

作者: xyz莫名 | 来源:发表于2019-02-13 20:37 被阅读37次

早上,伴随着肆虐的狂风,路边高大的垂柳,像一位巨人,挥舞着身上所有的手臂,让它们在风中尽情舒展,狂乱摇摆!

下午,风定云清,柳枝随微风轻拂,垂柳如含羞带笑的少女,恢复了往日的柔情蜜意,手臂轻拂,温柔可人。谁能想到,温柔的垂柳还有如此狂暴的一面呢?

我想人也是如此,再温柔的性格,再善良的老实人,不定时的,内心也会积累一些负面情绪。当内心有了负面情绪时,恰逢一阵"狂风"吹过,一定要像狂风中的垂柳一样,肆意发泄,尽情释放内心的不悦。

人是需要有不期而至的"狂风"吹来,吹散内心的阴云,让自己放松一下,恢复精力,重新投入工作与生活中的。否则,内心积累太多这种情绪,不止会影响心情,还会导致许多身体上的疾病。认识一位女性,勤劳能干,里里外外一把手,孩子、老人、家务,打理的井井有条,可就是有点小心眼,心胸有点狭隘,和老公两人事事较真,终落得一身毛病,天天吃药,成了"药罐子",即使如此,还要事事争个上风。她做事喜欢钻牛角尖,绝不回头,一个问题会反复想起,时时提起折磨自己,折磨家人。因此,她满身的疾病,生活很不快乐,很少见她开心地大笑过。

如此是因为她没有找到一个出口,释放一下积压在心里的这些坏情绪。希望她能从身边的垂柳身上学到这点,该释放的时候,把负面的东西尽情释放出去,然后积极、乐观、开朗地投入新的生活中。

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