简单地说，就是心理戏太多，白己消耗自己，
正所谓：言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山；
行未果，假想宰难愁不展；
事已闭，过往仍在脑中演。
本文标题：最近“精神内耗”这个词挺火，你知道是什么吗？
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