关于减肥，市面上有各种方法，某天偶然看到一篇文章，其中有一个观点让我印象深刻。
你看到瘦的人，大多不会去刻意压抑自己的欲望。想吃什么就去吃，满足了就停下来。这样整个人身心都得到满足，反而不会变胖。
诚然，在我看来，胖和瘦有一部分取决于基因，而另一部分则取决于后天的管理。
基因无法修正改变，后天对自己的管理却是我们可以控制的。
想吃的时候，路过街边的蛋糕店，看到购物车里琳琅满目的食物，压抑自己的欲望，真的是有效的减肥法吗？
不知道你有没有过这样的经历。看到一样东西，特别想要，但是由于某种原因暂时没有得到。你脑子里就出现了两个小人，一个说这个没什么好的，另一个虽然嘴上吵不赢，却一直默默暗示你它的种种好处，时时刻刻偷偷摸摸地想着。慢慢地竟然占了上风，让你时时刻刻，心心念念想着。
这样的念头就像一个种子，在你心里生根发芽，你越想掐灭它，它生长得越好。
在种体验在想买一样东西的时候尤其深刻，我想，这就是“种草”这个词语的由来。
放到对食物的欲望上，也是一样的。
当你越压抑自己吃东西的欲望，到一定的时候，就会像像弹簧一样反弹回来，让你不由自主吃得更多。
如何正确对待欲望，适当满足欲望，是值得我们去学习和探究的问题。
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