好久没有参与日更挑战了，回想上一次参加已经是两年前了，这两年一直在忙，好象也抽不出时间去思考去筹备再参与日更，重新拾起来，不过一星期就中途腰折断更，仿佛忘了自己生活的方向和目标，变得疲与奔命，一天天忙得失去了自我……
重新开始日更是不愿意过早的放弃自己，既使是一棵无名小草，默默无名，也不愿就这样碌碌无为，浑浑噩噩，在刷抖音，玩游戏中消摩掉自己的人生……
人太容易放纵自己，尤其是在这信息爆炸的时代，所有的信息扑面而来应接不暇，不知不觉沉浸其中，时间从指间悄悄溜走，忘记了自己该做的事，慢慢沦陷其中……
继续日更每天让自己充实起来，总结一天生活得失，学习成长
每日坚持做好这几件事
①早上听有书
②下班从小红书学做一道菜一碗汤
③饭后做健身操关注身体变化
④参与日更
⑤每日一句英语口语
⑥晚上睡前阅读30分钟。
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到今天为止参与日更挑战并坚持日更一百天了（其实不止100天了，不过参与日更打卡刚好满100天了）从二月末到现在，虽...
坚持，坚持！坚持就是顺利。 日更11天，这次参与日更计划季，今天日更二季就要到期，时间太短，已至于都没有什么奖励。...
以前没有参与日更前，每天还能够坚持更新5篇，有的时候有灵感就写出来了。 现在参与日更了，倒是觉得自己竹筒倒豆子，倒...
每天傍晚的散步和每天简书的日更，是我必须要坚持的事情。每天步行一定要达到一万步，白天不够的，一定要在晚上补上；每天...
最初参与日更挑战，坚持了一百多天，断更了。 前段时间又重新日更挑战，坚持了十几天，又断更了。 断更的那天，其实我可...
偶尔也会有简友问我，“咋断更了?”“坚持日更哦，加油!” “你是以后都不更文了吗？” 确实，我现在已经不参与日更活...
在进入简书参与日更之前，我唯一坚持的事情大概就是吃饭睡觉了。坚持日更的时候，就想着等日更五十天的时候，一定要奖励自...
前言:蒋坤元老师的《沉到河底就能釆到珍珠》引发我反思: 我在前面写过《跑步与日更一样重要》，跑步、日更的重要是在于...
其实现在写这些文字的时候，我已经困得睁不开眼了，但是一想到，我还没有日更，就坚持写下去，这也是我每晚睡前必须打卡的...
本文标题：参与日更，坚持……
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