少即是多

现在的生活节奏太快了，每天都有做不完的工作，我们一直在奔波劳碌，内心却一点也不平静，反而非常空虚。

其实生活可以选择简单，我们可以这样做——

001少即是多

用最重要，回报最大的判定标准，抓重点，去处理日常事务。列出清单，然后逐一通过回报最大的标准去衡量清单上的任务。这个非常适合我，以后我要用“回报最大”来判断先做哪件事。

002自我设限

之前听说的都是人生不设限。通过阅读，现在明白了，在设定目标时，人为的给自己设定一个边界，这样会让选择变得更加容易。任何事都是分两面的，“自我设限”这个词语交给了我这一点。

003活在当下

冥想是通向内在心灵的通道，活在当下，感受生命，可以给内心增加能量。洗碗都可以成为冥想，细细感觉水的温度，流动，自己手的感觉，心的感觉，这样就是冥想的境界。任何当下都可以这样去感受，感受呼吸，感受我们的身体，这是我在这本书中get到的非常棒的一个点。

004简化常规活动

将早晚日常活动，做好安排，形成习惯，可以让生活变轻松。现在我的早晚日常已经形成，感觉很好。

005清理办公环境

这是我最近要攻克的一个点，从读《微习惯》开始，我开始建立微习惯——每天扔掉一件物品，让整理变得更简单。昨天把一包衣服送给了楼下的阿姨，自己行动起来了，这种感觉真好。

006轻松存档

我很多的文件资料，都是堆积在一起，今天开始，用“即刻存档”的思想去处理，让存档变得轻松。

007减少承诺

对别人说no，是我要练习的。因为内心怕拒绝别人会带来对自己的不好印象。做好自己是解决一切问题的关键，所以，先最好自己。

008慢生活

完成一件事时，适度放慢节奏，感受一下生活的美好。还记得“牵着蜗牛散步”那首诗吗?记得感受周围生活的美好。

009简化时间管理

早上就安排好一天的优先级事项，比如今天我把完成打卡放在了优先事项，其次是一个经验总结的工作。对于非优先级的事项，总在一起，批次处理。

010行动

总结下要开始的行动:

记得“回报最大”原则;活在当下感受生命;清理环境。