一定要学会分享，分享越多，得到反馈越多。特别是批评性的反馈。
慢以致远，慢才能够持续，只有持续才能越来越快。
慢跑不那么痛苦，居然让身体发热，身体分泌出很多带来快乐的物质，痛苦不能坚持得太久，只能让我们享受到快乐愉悦。
爱非坚持。分享越多，收获越多。降低痛苦，简化每次前进目标的步骤，坚持一件小事持续做下去，你会成功。
跑马拉松不是目标，把运动放入自己的生活，成为一个习惯。
一定要学会分享，分享越多，得到反馈越多。特别是批评性的反馈。
慢以致远，慢才能够持续，只有持续才能越来越快。
慢跑不那么痛苦，居然让身体发热，身体分泌出很多带来快乐的物质，痛苦不能坚持得太久，只能让我们享受到快乐愉悦。
爱非坚持。分享越多，收获越多。降低痛苦，简化每次前进目标的步骤，坚持一件小事持续做下去，你会成功。
跑马拉松不是目标，把运动放入自己的生活，成为一个习惯。
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坚持一件小事，定制短期目标，最终拉长为大目标。 定制目标，每周跑步三次，每次五公里。来年跑10公里马拉松。
时间管理100讲之第39讲：（案例）从体育差等生到跑马拉松 原文链接地址：http://xima.tv/z5XmfN
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本文标题：时间管理学习第三十九讲：从体育差生到跑马拉松
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