一般情况下，大多数人所处的环境，能获得的思想是有限的，是劣质多与优质的，一个普通人想要通过所处的环境去获取到优质的思想，这个是非常难的。
而书籍则是通过了千千万万的人筛选过的，是经过作者深思熟虑，千锤百炼，反复琢磨修改的。
通过书籍就能直接得获得到“一手的好货源”，我们要做的就是吸收适合自己的，融会贯通于己身。
能获得“一手的好货源”，能让自己更好的发现“自我”，让自己心中澄莹如练。
人之所以痛苦，都是因为本能的活在“本我”，或者“超我”，“本我”与“超我”是争夺心灵控制权的两大暴君，前者是基因的奴隶，后者则与社会沆瀣一气，两者都算是“外界”，唯独难以发现“自我”，“自我”代表一个人在现实环境中真正的需要。
如何寻找“自我”，寻找到自己真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己置之度外的时候，获得的副产品。
你直接追求的不是幸福，而是把自己变得更复杂——在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福。
人生要的不是最后终点的结果，而是每时每刻点点滴滴成长的过程。
成长不仅仅是在校学生的事儿。
成长也不是为了达成什么目的的手段。
成长本身，就是我们的目的。
外界向你提供目标时，往往以某种奖励吸引你追随它。
世上大多数奖励的动机是控制你。
不做外部目标的奴隶，就要拒绝它们的奖励。
拒绝外部奖励的最有效的方法是建立“内奖”，即选定你的目标，在追随目标的努力中，获得内心的秩序和成长的乐趣，这就是内奖，就是自我奖励。
只有学会掌握心灵的人，才能决定自己的生活品质；具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。
幸福之所以难求，最主要是因为人自以为是地认定宇宙是为了满足我们的需求而存在的，而现实却大相径庭——生命中其实深埋着沮丧的种子。
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