春天，踏青赏美景
三月份已完美地走过，开始进入第四个月份。回顾过去的这一个月，正是我们开始践行2.04梦想班的第一个月，我们的月检视，不仅仅是为了做而做，这其实就是让我们有一个时间，对过去一个月自己的经历，做一个全面的总结。
我们都想要选择过一个值得拥有的人生，值得拥有很重要，那什么是值得拥有的人生呢?
就是平衡，即健康、家庭、事业、财富、成长、社交、休闲和效能共八大关注，这就是我们所要追寻的幸福平衡论。
本月大事:
1、为了今年内完成半马，三月份第一次挑战了自己最远距离的跑步14公里，离半马更近了。
2、本月跑步50.56公里，并在配速上比过去有了一点进步，因为要挑战半马，所以在体能上比过往更棒了。
3、本月共看四本纸质书本<遇见心想事成的自己>、<断舍离--实物篇>、<断舍离—心灵篇>、<九型人格>，樊登读书会听书四本，<AI.未来>、《你要的是幸福，还是对错》，〈认知天性〉。
并认真写了读后感，只有不断地输出，才能真正成为你自己的知识。
4、本月家庭活动日共组织四次，在日常平淡、温馨的生活中感受到家庭带来的幸福感。
5、带孩子们上了四次的阅读课，培养孩子们的阅读兴趣，丰富他们的课外知识。
6、深度拜访朋友4人。
7、完成本月的财富目标，以及西文西点订单业绩保持稳定地进步。
8、本月30天每天做到早睡早起，规律运动，增加体能训练。
本月检视与反思:
一、健康
1、坚持早睡早起30天。
本月早起方面已经没有什么问题，几乎每天的平均起床时间为5:45分，早睡的时间也平均在22:40分左右，嘉许自己。
2、本月跑步9次，快走3次，五公里最好的成绩保持在7分以内，和过去的自己比，有进步。下个月继续加油哦。
3、参加健身房私教，每周两次，共八次，为自己的马甲线继续努力。
二、学习
1、这个月内，每天至少保证一个小时以上的时间进行学习。
本月共看四本纸质书本<遇见心想事成的自己>、<断舍离--实物篇>、<断舍离—心灵篇>、<九型人格>，樊登读书会听书四本，<AI.未来>、《你要的是幸福，还是对错》，〈认知天性〉。
并认真写了读后感，只有不断地输出，才能真正成为你自己的知识。
2、本周共写阅读笔记四篇，不断地总结、输出，才能获得更多的成长。
三、家庭
1、本月家庭活动日共组织六次，与妹妹一家、弟弟一家、妈妈以及我们一家，感觉到了浓浓的家庭温暖气息。
2、三月份，我们家人共有四位伙伴生日，几乎都隔一周左右。我们一个大家庭共同为你庆祝，祝我、妹妹、弟弟、老公，这个四伙伴的三月份生日快乐，年年有今朝，岁岁有今日。生日快乐，我们一起携手，2019一定会越来越好。
3、本月大姐收到了来自FAC国际少儿绘画比赛组委会寄来的荣誉证书，<未来科技馆》作品荣获全国的佳作奖。
四、事业:
1、西文西点已经走过了第六个年头，很欣慰，在大环境不是特别理想的时候，而我们依然保持在稳步地前进与增长。三月份，因为刚好是新年之后的工作月，很多商家在这个月份有很多的活动，所以，本月订单量非常不错。
五、效能
1、3月1日，是2.04梦想班启动日，到目前为止，我们已经持续践行了一个月，很开心，得到梁伟老师和伙伴们的认可，共同推选我为本班的班长，和伙伴们一起共同学习，持续精进，继续培养自己的好习惯，为实现梦想付出更多的行动。
2、继续践行205期3.0，本月也是我们3.0线下活动首聚日，我们相约在惠州红花湖聚跑，在这次的活动中，我首次挑战了自己的最远跑步记录，为今年跑半马打下良好的基础。
六、财富
本月的财富，都按照目标完成了，不错。有目标，有行动，有结果。
七、休闲
非常重视休闲这一块，我们所有的努力，都是为了更好的生活，享受生活，活在当下，既有远期的规划，又有近期的安排，诗与远方，一样都不能落下，生活，因为科学安排，更加的张驰有度。
1、本月和家人共看了四场电影，分别是近期刚上映的电影。看电影是很好的一种放松、减压的方式。
2、本月家庭活动日共组织四次，在日常平淡、温馨的生活中感受到家庭带来的幸福感。
3、带孩子们上了四次的阅读课，培养孩子们的阅读兴趣，丰富他们的课外知识。
八、觉察
我觉得自己在综合方面，八大关注方面这一块上，做得还是挺均衡的。总体上来说，还不错。本月在体能上有所突破，也是因为这一个月内运动非常规律，并能坚持地一步步去执行去做，所以，有进步，嘉许自己。但是在阅读方面，还不够规律，虽然有系统的看，但是在时间上未做好。眼眠质量不够好，导致白天的精力有所失缺，下个月开始更关注自己的睡眠质量。
九、社交
1、本月组织了四场聚会，一群辣妈共同度过了美好的三八妇女节，非常开心愉快的聚会。
2、和一个认识了16年的老朋友相约，见证了她在东莞的这十六年，一路是如何走过来的，并成功创立了自己的公司，建立起了自己稳固的事业，与她在交流的过程中，感受到很多，也学到很多。
感恩分享:
非常感恩,在易效能的圈子里持续泡着，时时和一群优秀、积极向上、正能量的伙伴们一起学习，一起设目标，挑战更多的不可能。同时，也很感恩梁伟老师再次邀请我进入2.04梦想班再一步深度的学习。这一次的学习，让我的基础更加的扎实与稳固，把之前尚未固化的习惯得以进一步巩固与加强。好习惯的养成，更有利于目标与行动执行落地。
下个月的青蛙:
1、紧盯着自己定下来的60天目标，为这个目标持续行动，化为一个个可靠可执行的行动指南。
2、西文西点下个月需要重点跟进与维护老客户。
3、孩子快到期中考， 加强孩子们的学习与关注，孩子的教育一定要上心。
4、阅读纸质书本四本书，并输出笔记，固化为自己的知识点。
我是谢雪飞，三个标签介绍我自己。1、西文西点蛋糕店的经营者。2、三个孩子的宝妈。3、终身学习者。我希望和优秀的你们，共同学习，共同成长，不断的精进，在追求自我成长的这条道路上，越走越远。
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