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女性训练臀部的好处

女性训练臀部的好处

作者: 红莲天舞 | 来源:发表于2018-09-07 18:08 被阅读0次

女性训练臀部肌肉的好处:

1:改善痛经

2:  改善肠胃消化功能

3:  改善手脚冰凉

4:改善腰酸背痛

5:  改善膝盖疼

6:  改善腿形

7:  改善血液循环

8:  高效燃脂,改善体型

9:  提高臀线,下肢更修长

10:  聚财聚运[呲牙]

臀部是身体的发动机,

你练了吗?

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