人这一辈子，凡事都无须过度，因为凡事“过犹不及”，应当适可而止，如此方能过得舒坦、安然。
简言之，凡事过度，没有分寸，都是不合适的，朋友再多，也不及有个知心知暖的挚友，衣服再贵，也不及一件合身得体的穿着。
气大易伤身，气来易伤心，话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如看淡看开，解脱自己的心，心平气和度过每一天。
人生，恰到好处，最智慧，多了，过犹不及，少了，不够圆满，“不过度”的人生则多一份坦然，多一份快乐。
劳不过累，年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命。我们的生命和健康都是无价的，无法用金钱来衡量，年轻时为了金钱而损耗自己的健康和生命，实际上是一种很短视的行为。
近年来，猝死、过劳死、癌症年轻化等问题越来越多，我们甚至已经习以为常，甚至麻木不仁，大多都是劳累过度所致。
一个人能承受的劳动强度是有限的，超负荷会造成身体的伤害，身体是革命的本钱，没有一个好的身体，一切都是白搭。
年轻的时候，过度劳累，等年纪大了，就开始还健康的债，世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的，活得久的！
名不过求，名誉是海苦无边，繁华如过眼云烟。世人追求名利无可厚非，但如果把名利当成了毕生追逐的唯一目标，就注定要付出更大的代价。
名就像天上的浮云一样，刚刚还在，过一会儿就散去了，名就像单位的职称名一样，今天有名，过几天退休了就没有名了。
生活中，有的人太过贪婪，欲望无限膨胀，不曾有过真正的快乐，有的人，懂得适可而止，见好就收，不去追逐无止境的欲望，内心平静舒坦。
常服知足一味药，快乐赛过活神仙，淡看世事，静对春花秋月，人世喧嚣，名来利往，放下浮躁，心静自安。
利不过贪，生时又不能带来，死后还不能带去。在这个世界上，功名利禄是身外之物，生不带来，死不带去，这些身外之物，得到容易，失去也容易，过贪又有什么用。
人生天地间，人人皆过客，真正拥有的东西，其实并不多，好好珍惜身边的人，感恩生命里的一切。
一个人想要的越多，算计的越多，身心越不得安宁，只能终日焦虑，“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边。
不贪婪，不算计，沉下心做好手上的每一件事，不要把得失看得太重，争其必然，顺其自然就好。
福不可享尽，势不可使尽，聪明中难得糊涂，深情中恰到好处，刚强中不卑不亢，因此，“不过度”方能过好这一生。
生活像一条大河，流的最远反而不是波澜起伏的那个，笑到最后的，笑得最好的，恰恰是细水长流，不过度。
用适度的心态处理喜怒哀乐，才能心情愉快，更容易延年益寿，用适度的方法锻炼身体机能，才能身心舒畅，为人不过度，万事乐逍遥。
写作是一种修行，渡人亦渡己。
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