骨盆解剖学

谦徳堂动态正骨术，将在2017年新年到来之际开始授课，为配合陈教授的教学，从现在开始，陆续会发一些简单的解剖知识提供给大家预习。有兴趣的朋友可以了解一下。

骨盆解剖学（一）

为什么骨盆那么重要？

你是不是有过这样的疑惑？？？

1.为什么好多女性也在运动、吃的也很有节制，可还是胖呢？

2.为什么肚子上的一圈肉始终减不下来？

3.为什么没坐多久就腰酸背痛？

4.为什么没有走多久脚就没有力量了？

现代人工作量大

1.办公室的办公人员经常坐着，不知不觉就有小肚子，臀变大。

2.好多女性婚后产后，腹部臀部脂肪囤积，很难瘦下来。

3.曾受过伤的人，腰线一高一低，臀一边肉多一边扁。

4.经常跷二郎腿，不翘就难受；坐骨有一侧有向下顶的感受；经常脚肿胀。

5.走路时，裙子或者裤子总跑向一边。

很多女性都会有这样的症状困扰：生理期经常不舒服、经常尿道发炎、排便不畅、吃完东西易腹部发胀.....

从脊骨神经医学（源自北美的西方医学）来说，导致所有问题的关键——骨盆。

脊骨神经医学最重视的是人体的平衡。身体的平衡包括施力、用力和重心的平衡；身体内部各个器官运作的平衡；以及身心灵、情绪、社交状态各方面的平衡。而现在更多的是做第一种施力、用力和重心的平衡调整当中。

骨盆

骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨（由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。

骨盆

骨盆的重要性

人体依靠脊柱作为骨架来支撑整个身体的重力。脊柱是保护中枢神经系统的防护架。

脊柱就像埃菲尔铁塔，从上到下，脊椎由小到大的排列。

大脑——高级中枢神经系统——在颅腔内

脊髓——低级中枢神经系统——脊柱椎管内

骨盆是地基，维持人体活动时的平衡。

骨盆承上启下，接近身体正中央，承受上半身体重，控制下半身受力方式。

躯体的重心——理想情况下——位于骶骨第2节。

重心偏离，会产生：骨盆前倾/后倾/旋转。

而改变骨盆位置的原因就是由不良习惯和受伤等导致。    骨盆的问题，会慢慢引起内部肠道、生殖、泌尿系统的问题，久而久之涉及到内脏器官的功能退化。

人体有一种很强的代偿机制：生理性代偿/病理性代偿。

生理性代偿——不影响正常生理活动。

病理性代偿——由生理性代偿而来，坏习惯导致。

盆腔里的器官：男性有直肠、膀胱。女性有直肠、子宫、膀胱（子宫在二者中间）。

骨盆的3种情形

骨盆前倾：俗称翘臀，腰椎连接骨盆的地方有一个弧度，即腰椎前凸，重心/曲度在腰5骶1的位置。    腰椎周围区域的线条变得僵硬。

人群：长期腰酸，早期起床腰部僵硬的人，经常穿高跟鞋的人。

骨盆后倾：腰椎变直。重心/曲度在胸12腰1的位置。

人群：常见为驼背，臀形扁的人。

骨盆两侧不等高，左右旋转：两边腰椎弧度不同，一高一低。造成俩腿不一样长，长短腿。轻度跛行。

人群:长期单边翘二郎腿的人，长期开车的人士。