【旧知】
每天很忙，却还是会有很重要的事情没有完成，或者一件事情刚做到重点关键的地方，发现时间已不够或草率结束，一直以为是自己拖延并且不够高效导致的。
【新知】
如果想要一个目标具有可操作性，就必须将其分解成一个个能够执行的任务。萌姐在书中介绍了目标分解的三个方法。
分子分解法，把大目标分解到细小得不能再小的程度，直到可以用画对钩的方式标记进度。所以很多时候并不是自己喜欢拖延，而是目标没有被很好的细化分解，当需要执行的事情被拆分到可执行的不存在模糊的中间地带的小事情时，暂时看不到让人止步的大目标，能更容易开始行动。
重要性法则，在分解目标时，我们要牢记，对大目标的实现起决定作用的关键目标，做到心中有数，分配更多的时间和精力用于完成这些重要的目标。这样就能很好的避免被七零八碎的琐碎小分支给绊住脚而浪费很多精力。每天的阅读打卡，保证每天的阅读量是基础，但是高质量的输出也很重要，只有留足够的时间来思考，才能更好的指导我们行动。
目标排序法，面对多个小目标，我们要善于斟酌每个目标的轻重缓急、内在逻辑和重要程度，然后按照合适的顺序进行排序。每天忙得连轴转，很容易没有顺序地瞎忙，看到什么事情做什么事情，这样很容易错过真正重要的事情，比如，我每天到了饭点，还总是放不下手头上的一些琐碎事情，等忙完再吃饭其实肚子已经很饿了，导致饮食也没规律。
【行动清单】
中午，到点吃饭。（不是特别紧急的事情，吃饭优先）
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