普莫雍错
昨天临时想约一起西藏之旅的小伙伴吃饭，才发现原来已经一个月多了。之前碎碎念念想写旅行感想，一直拖着也就没有下文。(哪天突然有心情或许会比较快能写出来)
如果没有特别去记录，时间也就悄无声息地走了。所谓的晒朋友圈(各种社交平台的记录)也是一种很不错的记录生活，记录时间的方法。励志党或者鸡汤猛药一族的计划本亦或美美的手帐本，也是妥妥的“时间看得见”。再或者，查看自己手机里的日历，代办事项，等等。对于个人，有时候被各种事件牵着走，分割着我们的精力，时间，等回首，才感叹。
西藏回来一个月，心境的改变
1. 学会平静去面对一些事情
并不是在说，西藏之行真的会有天翻地覆，脱胎换骨的改变。但你的所见所闻，有一点渗透到你的生活中，其实也就足矣。
藏民特别的虔诚信教，可以没日没夜地坚持做某一件事情，信念原来可以这样。他们坚信六道轮回，坚信做好事。生活层面讲，苦难困难是一种磨练。面对困难时，战略上会让自己尽量平静。哪怕是焦虑，尽量让自己平静一点，不要太着急。
另外一个有影响的是念经。《步步惊心》里面，若曦回应十爷的嘲笑，“难道你就没有听说过一花一世界，一树一菩提吗？我看的似乎是蚂蚁，其实不是蚂蚁。”，八爷问，“你也看佛经？”若曦道跟着姐姐，耳濡目染，其实念经只是求心安罢了。换在现代的我们，其实就是求心静。西藏之行，学会念六字真言，还有好朋友偶遇小伙伴学到的“财咒”。就像朋友YM说的，念经会让自己更平静些。当然，我想到的时候， 就会念几句。当遇到不公平或者太执着的时候，我就会想到释怀。“我们做到问心无愧就好。”
2. 珍惜
年假回来，遇到一些事情，时不时也需要请点小假或者在家工作，接下来是放十一和中秋节，总是觉得工作的状态还没回来。突然，某一天接到通知，团队领导换人，团队会再扩大，有其他不同职务的小组加入。这正常逻辑，影响说大也大说小也不小。只是瞬间觉得，世间变化莫测，说不定哪天也就被炒鱿鱼要离开公司了。加入这个团队，好像也从来没有和领导单独一起吃饭，每次都是聚餐。于是，我开始行动，约她吃饭。其他很多同事，也在陆续约吃饭。人与人之间的缘分，何不趁可以珍惜的时候，多一点点温情与回忆呢？
3. 健康的重要
国庆中秋假期，作息不规律，饭点也不准时，连着几天很晚吃饭，又荤又油，肠胃开始不舒服。开始一个礼拜的吃药调整，终于恢复正常，以前胡吃海喝，也不见哪里不舒服。随着年龄增长，新陈代谢变慢，有意识地保养身体，才能避免疾病的困扰，才能更好地保持精力充沛。又给自己念叨，积极锻炼也很重要，其他都可以少，唯锻炼不可少。每周抽不到两三次时间，也至少抽点时间锻炼一次。
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