今天学习的是“自我认知”，听到这个话题自我解剖了一下，很荣幸今天又上台和大家一起分享这个话题（对于红色性格的人来说介是好事哈哈）小时候在大家的夸赞表扬中长大，所以长大后养成了自以为是的习惯，直到后来最亲密的人告诉我说，说我太自以为是了，我才发现，原来我也有这么讨厌的一面呢。慢慢的我也发现我的这些缺点了，比如:总是觉得这样对别人好，但是别人却不领情；总是觉得这个做，别人会喜欢我，其实不是的，等等一些自己认为的想法强加给别人，这就是典型的“自我认知”不够，通过今天又把这个话题拿出来说了，我就觉得更要注重加强我这方面缺点了。
养成良好的自我认知，像瑜伽里的觉知力一样，无时无刻的把它运用在我们生活和工作中，加油！
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元认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节、它包括元认知知...
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本文标题：11.29日自我认知
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