古典老师说，一个系统是由元素，元素与元素之间的关系构成。一个系统至少包含了三个因素：元素，元素之间的关系，以及系统的功能。
对于个体来说，人也是一个系统：包括大脑、躯干、四肢。头部用来思考和管理人体的运行，躯干提供人体正常运行的能量。
大脑是整个人体的重要器官，也是重要组成部分。
一
高效能人士的自我管理体系包括第一资源层：个人投入的时间，精力，金钱和情感资源，第二方法论层：使用资源提高效率的方法论，第三目标层：选择做什么，不做什么，以及背后的价值判断。
作为普通人，先要完成第一资源层的管理。
这就要了解到一个概念回路。回路是一种会自我增强的系统。它的最显著特征就是自我强化的正循环和负循环。如果增长是投资，就是正循环，如果是债务，那就是负循环。
如何判断一个回路是正循环还是负循环，要从短期感受和长期收益来判断。
好的破局者往往知道当一个体验短期很爽的时候，你就要警惕长远的损失是什么？当这个体验短期痛苦的时候，你也需要自我激励长远的收益会是什么？
对照自己，判断了正、负循环之后，如果是正循环就继续坚持下去，如果是负循环就要升级思维，学会切断自毁线路，建立正循环系统。
第一，制定目标
目标一定要可控，可执行，符合smart法则。
第二，及时反馈。随时记录执行目标情况。
中途你也可能会遇到障碍或者困难，但是没关系，每天开始前在心里自我暗示：既然制定了计划就要执行，慢一点没关系，只要不停止，相信自己一定可以。通过一段时间特意练习不断的迭代。最终从感兴趣提升了能力，能力提高之后又兑现的价值，因为有所回报，所以更加感兴趣。这样一个正循环系统就建立起来。
我曾经很反感早起，因此有时候早上会感觉时间很匆忙，带来的结果就是做事情总是忙忙碌碌，好在因为有条理，所以这么多年也应付过来，当然有时候也会出差错。
看到大家每天都早起打卡还有些不以为然，直到看到《早起的奇迹》这本书，彻底改变了懒床的坏习惯。
于是我开始制定早起目标，到现在已经坚持了69天，每天精力充沛，大家都说我再也不是从前那个总是睡不醒打哈欠走着进门的人了。
二
每个人都活在网络时代，与外界连接做一个联机学习者就显得尤为重要。
黄振宇先生为了寻找答案，用一年的时光，旅行了10万公里，花费50万美元走遍全球，不断寻找和拜访世界上在健康、情绪、思维、关系、事业、财富这六个方面最好的老师和最权威的人物。
他带着问题向大师请教，不仅学到了知识，而且还学习了他们的思维方法，也从不同角度提高了认知，将学到的知识融于生活和工作中，实现了快速迭代，很快就解决了自己的困惑，还把学到的知识写成了书传播出去，让知识变成了价值。
赵周、彭小六、萌姐等亦是利用网络知识发展成为知识达人。
古典为了写作成立了《跃迁》群思考网络，这些来自不同行业，不同背景的精英通过一次又一次的探讨，思想的碰撞，使复杂的问题明朗清晰，作者说书中的很多灵感和数据都来自于这个群体，同时集体实现了知识跃迁。
作为普通人要用于打破故步自封的状态，以开放的心态做一个联机学习者，在信息变多，机会变少的时代从把控自我管理开始是走出逆境的关键。
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