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安抚当下的自己

安抚当下的自己

作者: 豆豉顺顺 | 来源:发表于2020-04-07 21:21 被阅读0次

现在就去做

这个是我最近常告诉自己的事情,因为赶早不赶晚,早些开始,让自己可以从始至终从容面对

你怎么对待一天的时间,你怎么对待人生

喜欢看书的时候,就踏实去看书,喜欢画画的时候就认真去画

把心灵放在当下。我觉得是件很幸福的事情

做每件事情就只想这一件事情,不考虑其他

别人有别人的速度,别人有别人的安排,把自己的事情安排好了就可以

我觉得不应该熬夜,因为熬夜大脑会变笨,会降低效率,会自己攻击,会让自己厌恶自己

我觉得自己喜欢自己,认可自己很重要

就像写文字,第一是写给自己,如果自己都不愿意去做写字这件事情,别人再催促都没什么用

同时,心里也不会有幸福感,其实,哪怕那种心里平静的感觉都没有

所以,自己学会跟自己相处是很重要的事情,很有成本的事情,是很有性价比的事情

不要害怕面对自己,要勇敢面对自己的内心,它最终想要什么,什么对自己来说,最重要

我觉得人活给自己看很重要,先把自己照顾好,情绪照顾好,身体照顾好,头脑照顾好,只有这样,才能给周围的人带来平和和幸福

现在的生活压力大,节奏快,尤其是突如其来的疫情让人猝不及防,很多人心里或多或少,都会情绪很低落

这个时候,自己把自己的心安放好,一定要好好安抚好自己的内心。

然后平静,积极,宽松,从容地去生活

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