越是不如意时越要静下来,让心变得简单一点,不再像一团乱麻,你才能更直接地找到问题的关键,并尽力解决它。
人生不如意十有八九,谁也无法保证自己永远都不会碰上讨厌的人和不如意的事。我们改变不了环境,但至少我们可以决定自己的心态,别让人生输给了心情。
要知道:心若小了,小事也成了大事;而心若大了,大事也成了小事。所以,记得时时安抚自己的心,告诉它:一切都很好。
一切都会好的。 情绪波动大时,把自己安抚好在继续。 对自己说,我知道又不开心了,因为一些不想要的事困扰,那又怎样呢...
下班回来时心里莫名的不舒服, 通知晚上还加班,虽然最终没有加成,主要是五点多时看到整个工地就我一个在不停的转啊...
当爱情失败的时候 当他弃你而去的时候 当另一个女人用他的手机给你发信息的时候 当有陌生女人约你面谈的时候 你莞尔...
别着急 只要青山在 明天都是奇迹 不猜疑 注定不同 何必委屈自己 没有人相随 大胆地一个人离去 没人推开门 不如享...
越是不如意时越要静下来,让心变得简单一点,不再像一团乱麻,你才能更直接地找到问题的关键,并尽力解决它。 人生不如意...
以前总以为情绪因别人而起,要攻击回去,现在知道了情绪因自己而起,要安抚好自己。 如果有人跟你约好了,之后又爽约了,...
我们常常期待,有人能够真正理解自己,懂自己的无奈、焦虑、抑郁。可世间喧嚣,能够感同身受的人寥寥无几。鲁迅先生说:人...
小时候没有被父母及时恰当的回应,有很多的确实,现在开始学习自己回应自己,学会自我安抚的能力。 昨天,顺应自己的内心...
声音放低一度,说话语气用词温和一点,你可以是个温暖可靠近的人。 说话厉声厉气,一句话噎死人,眼神犀利,你修炼了独门...
无缘无故的就喜欢矫情一下,听着培训的课程,从朋友圈里一个学生分享的李健的《异乡人》,想起了在和菜头文章里听过的一首...
本文标题:安抚自己
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