我想帮助孩子建立好思维、好习惯，却常常无法建立。是因为那些我认可的好思维和好习惯，我自己也没学会，只是知道而已。我都不会帮自己建立起来，又怎能教会孩子？身教重于言教。孩子不是靠听话就能明白那些道理的，需要教育者带他一次次实践，从而体会到真正的含义，内化到生命中。
我也曾经好多次努力给自己培养好习惯，但没成功。障碍是，我断断续续，努力一阵，懈怠一阵，前进几部，后退几部，最后一看，呀！还在原地！还是那样！最后自己也没信心了，就得过且过不提这茬了，变得常常给周围人讲道理，好像很懂很厉害的样子，哈哈哈！
只要一直坚持做，每天都做，就会越来越容易，形成惯性，就自然而然了。
一开始，重点是学着做，遇到困难想各种办法解决掉，就是想办法做到，根据实际情况适当的调整要求，直到越来越轻松的完成，剩下的就是雷打不动的坚持，没有借口的坚持，重复重复再重复，终有一天，就成了自己生命的一部分不可分割。
能好好建立一个好习惯，就具备了这种自我塑造的能力，其他的习惯建立就都容易了。
培养习惯的关键点
我今年就定一个目标：108斤。
学会高高兴兴轻轻松松的管嘴，学会快快乐乐跃跃欲试的迈腿，学会掌控自己的体重。
学会健健康康，享受被自己掌控的体重。
培养习惯的关键点
网友评论