每个人都有自己的习惯，不管是生活中，还是工作上，而且经过长年累月的沉淀，这些习惯都深入骨髓中，已经有些固化。
当你想改变这些习惯，往往是很不容易的。
那么，是否有办法改变呢？答案是肯定的。
一是要下定决心。古话说，江山易改，本性难移。没有恒心和决心，如果只是三天两头地变态，而没有付诸行动，往往是无法真正改变的。
二是放下手机。每天一睁开眼睛，第一件事情往往就是拿起手机，冲上厕所，然后愉快地把时间消磨过去。当你决心有了，一个很重要的前提就是放下手机。
三是离开电脑。每天一上班，第一件事情往往就是打开电脑，然后开始一天的工作，中间浏览下自己感兴趣的新闻。若要改变，当你不工作的时候，适当地离开电脑。
四是沉下心来。习惯都是自己纵容出来的。习惯改变也是自己要改变的。当你有了决心。放下了手机，离开了电脑，这个时候要做的就是沉下心来，静思一会，然后，往你想要改变的方向努力前进。
五是坚持下去。任何习惯都是要持续不断地的重复、重复、再重复养成的。21天养成好习惯，365天养成好习惯也好，都是要你坚持、坚持、再坚持；重复、重复、再重复！
改变固有习惯，摒弃坏习惯，坚持好习惯。慢慢地，你的人生就会越来越美好，你的生活就会越来越绚丽多彩！
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