《舍得让你爱的人受苦》，今天读了这本书规定的页码，书中对于“你爱的人”做了很广泛的定义，父母、孩子、爱人都是，而“吃苦”则是把属于我们所爱的人的那份成长体验还给他们，其实也就是界限，个人承担个人的那部分责任和体验，这样我们才能各自安好。
今天讲的是关于嫉妒情绪的转化，其实内在还是我们自卑的一种体现，那面对这些内在外在的情绪好的方式就是接纳，承认我们所没有的，承认我们的有限，祝福别人随喜别人拥有的，同时也看到我们所拥有的。当自己富足时就会有一些对别人的艳羡。
对负面情绪转化和清理的好的方式就是瑜伽、冥想、感恩。不断清理转化，长期主义，我们的世界便会不断清明起来！
感恩大皓每天坚持作业打卡，开启了看书模式。
感恩张小也开心地去补课。
感恩二毛敞开来和我谈他的困惑。
感恩班级里的孩子有一直在坚持打卡的孩子们！
感恩妈妈给我们做晚饭！
感恩老公载我们回家。
感恩兰凤小月一起聊孩子们的成长教育。
感恩学校门房的保安大叔友好地聊起学校的一些变化。
感恩公公婆婆身体康健随我们一起回来。
感恩燕和我聊起工作事项。
谢谢！谢谢！谢谢！
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本文标题：我和我的孩子们43
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