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练习这3项,提升有效沟通能力

练习这3项,提升有效沟通能力

作者: 森林里的大象 | 来源:发表于2018-03-28 10:36 被阅读0次

    要想做好一场有效的沟通或说服,需要练好三种能力,一是倾听的能力,二是提问的能力,三是回应的能力。

    一倾听的能力

    这里要求我们有抓住重点。情绪感知的能力,自己的情绪和别人的情绪,知识的积累,了解对方说话背后的背景。逻辑推理能力,推理出别人的需求和假设。

    二提问的能力。

    提问有讲究,不是想问什么就问什么。

    1.要问出别人有意愿答的问题,如果主持人问刘翔怎么做网络运营或者化妆,他可能就不愿意回答了,第一他不懂第二他不想聊这样的问题。

    2.尽量问开放式问题。问题分成两种,封闭式问题与开放式问题。两个问题没有孰优孰劣。开放式问题是话题的延伸,可以让对方多说话,因为没有标准答案嘛。封闭式问题是让对方做选项,是和不是、行或不行、对或不对,这种提问能够达到自己占主动权引导对方的目的。

    在沟通时,我们要多问开放式问题,不要连续提出封闭式问题,对方会有一种被激怒,觉得被侮辱的感受。

    正常聊天时如果你问出相亲式问题,对方就可能愤怒,比如你连续发问今年几岁啦?什么工作?叫什么名字?喜欢爱好什么东西?家里有没有房子?有没有车子?估计没有几个人愿意回答。

    那我们应该怎么问呢,举个例子。

    你朋友圈里有一位微友,常发励志话,“我们应该对自己狠一点,不然就会轮到别人对你狠”,你如果评论鸡汤好喝,这里你可能是想表现下自己,已经不被这些鸡汤文所影响,展现下自己的高认知,调侃一下显得自己很幽默,但对方可能会感到被羞辱产生愤怒情绪。我天天码字发朋友圈,你却说我是鸡汤文!朋友都没得做。

    如果你回,看你发的感悟,我受到了启发,你是怎么想到这些深刻的话语的呢?估计对方一定会跟你侃侃而谈,说他自己最近工作压力特别大,那当年没有读到更多的书,没有对自己狠一点,有很多的人生感悟,所以想把自己的心情给抒发出来,也是让大家能够看到,引起大家的共鸣。

    当然要问出这些话,需要你有一定的逻辑推理能力和知识的积累,感知对方的情绪,推理出背后的背景和需求。

    三回应的能力。

    当别人在认真说话的时候,我们要表现出认真倾听的肢体语言,比如眼睛看着对方,偶尔眼睛与眼睛交流一下。有语言的回应,比如对方在讲话的时候,我们适当的回应,发出嗯嗯、是这样的、确实等话语。当对方在思考用哪一个词语,来准确的描述他的一种感受或一个现象时,停顿时间长,你也可以帮助他说出这样的词语。

    总结

    要想做好一场有效的沟通,必须学会三种能力。

    一是倾听的能力,

    二是提问的能力,

    三是回应的能力。

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