993你焦虑过吗 ？

日更993天（2024年1月10日 星期三 晴）

你焦虑过吗？看到这个题目，内心毫无波澜，这是本人身体真实的反应，你可能会说：难道你不焦虑吗？

其实，不是我不焦虑，是我已经变得麻木了，每天都有焦虑，每天都有选择，有选择就会有焦虑，每天处在一种焦虑的心境中，焦虑也就那么回事儿了。大的焦虑有过那么几次，小焦虑是无时无刻都在。

焦虑归焦虑，急也是急，烦躁归烦躁，但日子总归还是要一秒一分的过呀！时间可不管你是谁？也不管你是否有情绪？一视同仁的时间最是公平，焦虑一分就少了一分钟的快乐，不是吗？

能有如此心境得益于朋友无缘无故的疏远，得益于被孤立，被坐冷板凳，被边缘化，无数次的不如意不称心不顺利不被理解，心里苦的黄连堪轻，一切焦虑无处安放，无人诉说，一个人脸带微笑，慢慢舔伤，心理的创伤就是一个人逐渐强大起来的阻推器。

提到焦虑，人生中几次映像深刻的焦虑时刻的情景就像放电影一般在脑海里浮现出来。

那是一个毕业季，毕业时可以留在武汉工作，或者派遣回老家。当时这样的重要时刻，武汉的表姐希望我留在省城她的身边，在省城有个伴儿。但我且想回到自己的家乡，在父母身边安心。

与父母沟通毕业分配事宜，只能一封封信件的讨论，那时候车马邮件慢啊！等待中的煎熬，第一次失眠了，从来都不认为自己会失眠，居然睡不着觉，一整晚两眼放光，想睡却睡不着的感受，此时想起都记忆犹新，仿佛昨日一般。

选择的焦虑，失眠的痛苦，人生第一次体验，映象不可谓不深刻。失眠后的选择就是回老家，在父母身边有个照应。

还有一次，半夜醒来，看着身旁熟睡的儿子，虽不忍心但也必须要有所行动，表示自己的抗议和不满，走出了家，去哪儿不知道。

生完孩子，带孩子，女人最最艰难的时刻，老T的不理解，挑剔，争吵，最后的动手，这是不能容忍的，也是必须在第一次发生时就要立即采取措施严厉杜绝的恶劣行为。

在街上游荡着，脑子里想着可以去哪里避避难？思索再三，必须回去跟父母说清楚，半夜坐在父母家门口，一直不敢敲门，怕惊扰了年迈的父母，最后才鼓起勇气敲门。

父亲一开门，看到他老人家的那一刻，没忍住就嚎啕大哭，做父母的不问就明白怎么回事儿了。

安抚后，关切的询问接下来的怎么处理？并表示无论我做什么决定，他们都表示支持。感恩遇见这么理解支持我的父母，让我的心一下子轻松了一些，焦虑紧张不安愤怒的心，得到了慰籍。

后面在父母和一些长辈的商讨下，终于制止打人的恶劣行为并约法三章，保证没有下一次后，有就立马结束婚姻，才算结束了一场即将以离婚收场的家庭纠纷。

这些婚姻中的焦虑无时无刻，导致现在对婚姻的态度就是无所谓了。

还有就是工作中遇到的焦虑，职称评定时的焦虑，职务职级晋升时的焦虑，做的项目领导是否认可的焦虑，同事间关系处理的焦虑等等，哪一样在关键时刻都能让人夜不能寐，寝食不安。

焦虑的多了，也就变得麻木了，遇事可以有一点儿焦虑，但已经不会再让我彻夜难眠了，心态居然比以前好多了。

正所谓，改变你能改变的，不能改变的就接受它，接受不了的就忘记它。总之，不再被负面的情绪所左右，可能会被困扰，但要保持清醒，情绪宣泄后就立马回归自我，让自我快乐开心才是最重要的。

有焦虑实乃人之常情，不被焦虑牵绊才是硬道理，怎么不焦虑呢？多与正能量的人交流，多出去看风景，多看笑话片，选一个让自己开心的兴趣爱好，多去品尝美食，一切让自己愉悦的事情，要尽全力去做。

这个世界上，就没有不焦虑的人，只分情绪稳定与否的人，努力做个开心快乐情绪稳定的人吧！