分享｜深呼吸，莫生气

很多时候，为一些小事计较，只会让自己更加生气。一个生性乐观的人，能够坦然地面对发生的一切，不轻易为一点小事生气。

很多时候，被人踩了一脚，不妨笑笑就过去了，因为拥挤的时候，你也会踩到别人啊；等了很久菜也没上来，你可以笑着催一下；有的人车开得慢，你从旁边绕过去就行了！生气，是对自己生活质量的一种摧残，它会使人一味地生活在抱怨和苦恼中。

仔细想来，生气就是折磨自己，只能徒增自己的痛苦，只会让自己坠落到更惨的深渊中去。因此，要心平气和地面对一切不顺的事，并积极地使自己做得更好，用自己的乐观和智慧化解烦恼。也只有这样，一个人才能积极进步，每一天都过得充实而快乐。