时间管理践行小结

时间管理践行小结

      时间管理的盟友们，大家好，我是党小娟，首先感谢班长给我这次机会和大家一起分享，感谢有缘和同频的你们共同进步。

      我的坐标是安徽马鞍山，职业是一名医院收费员。曾经一直避谈自己的职业，因为太没有技术含量，也看低自己，还总是很焦虑，如同那位36岁的收费大姐”我除了收费什么也都不会”

      通过时间管理的实践，我学会了慢慢和自己和解，每天进步一点，不问结果坚持去做就好了。因为我知道持续学习是不会被社会淘汰的，现在的工作虽然机械化，但这是我的选择，我选择有更多的时间陪伴孩子的成长、也有时间梳理自己的状态。

      早起，算来应该有一年多的时间了，中间也迟疑中断过，就我而言，加入早起群实行外部监督和早睡，把手机放客厅最管用，闹钟响时怕吵醒家人会在第一时间去关掉。但有一点很重要:睡前要安排好早起的内容，否则会变成回被窝里刷手机，甚至转身继续睡会。有段时间我就没安排早起内容，导致醒来更迷茫，甚至对早起的意义产生的怀疑，其实，生活需要我们去打理，而不是随心所欲。自律的人生更精彩。现在的我，每天5点的生物钟非常准时，也因早起平添了不少自信：内心会洋洋得意，瞧，我都起来这么久了，哈哈。

      运动，你一旦踏出第一步，就能收获多巴胺，毕竟都知道身体是做任何事情的本源。道理都懂，执行的时候还是会有点懒惰的。我曾经最好的状态是自己持续100天每天运动半小时以上。然而，各种小插曲还是中断了，后来找到打卡群，又重外部监管自己到现在的每周坚持运动4小时。我发现，至少我的自律是需要外力的，也非常佩服那些自控力强的人，当然，那也是我追求的目标。

      对于阅读，持续性还不够，但现在给自己的任务是只要每天把书打开，抄点读书笔记。我相信积少成多的力量。目前只是系统环节也比较薄弱，但我知道做每一件事都不和别人比，优秀的人太多，和他人比我只会更自卑。现在的我只和自己比，每天写写晨间日记，做做运动，陪陪家人，心态慢慢平和下来。我能感觉到现在的自己比前段时间的状态好很多，而且，我还在前行的路上…我只愿我的今天比昨天进步一点点，我期待复利的产生，当然，这需要一样很长地时间，我愿用这一生去等待。也为了女儿，我知道言传不如身教。现在的她也很喜欢看书，成长的路上有你们，我不孤单。

      此次是我人生中的第一次分享，谢谢大家，谢谢自己，愿天天向上。