前几天，她练的互撩栏目上的互动话题是“你因为什么而自卑过吗？”，底下的留言非常出乎意料，仿佛大家像是说好了一样，大多留言都提到了因为胖而自卑过。
的确，肥胖足以让一个不那么自信的人变得自卑敏感，甚至会收到各种不友善的嘲笑。胖子会因为胖着，永远羡慕着瘦子。
“胖子的内心永远是自卑的。”朋友燕说道。燕也曾是一个胖子，她有长达三年的漫长而又灰暗的减肥经历。燕最胖的时候，160cm的她体重快突破120斤。她深知肥胖对一个貌美如花的年纪的姑娘意味着什么，肥胖和自卑划上了等号。
在燕最胖的时候，为了显瘦，她可以在接近零度的宁波的大冬天不穿秋裤，只穿单薄的黑色打底裤。她买大衣的标准是，要能遮盖住臃肿的臀部。到了夏天，只穿宽松的衣服，因为这样能不那么显她身上的肉。衣服永远都是黑色和灰色，在二十多岁的年龄硬生生地把自己穿成了“黑寡妇”。
燕试过各种千奇百怪的减肥方法，什么“苹果减肥法”，“断食法”等等等等。和她一起吃饭的时候，她的饭桌前一定要准备一杯热水，因为菜里油水太多了，她吃进去的菜要经过清水涮过的。说实话，和燕认识这么多年来，她的减肥方法实在令我叹为观止。
后来，燕开始运动健身，一直在和自己的易胖体质斗智斗勇，历时整整三年，总算是成功地把自己变成了瘦子。瘦下来之后的燕，依然非常拼命健身，一周4次健身房，每天吃进去的热量是经过计算的。
我曾问过燕，你现在身材已经足够好了，为什么还要健身？
燕说，“你没胖过，你可能不明白胖子的自卑感，甚至时常让我感到窒息，我实在是不想再经历一次肥胖了。减肥对我来说，是一件能让我重新变得美好的事情，让我不再自卑，让重新我爱上自己。而运动习惯，我一直保持到现在，瘦下来之后良好的生活习惯我也一直保持至今，自律的生活让我能更充分的享受自由。”
燕是幸运的， 虽然用了三年的时间才减肥成功，但她通过减肥完成了蜕变。她变得不再自卑了，可以尽情地去试任何自己的喜欢的衣服，她的精神状态和气质也得到了提升。
自从，我开始喜欢上运动之后，朋友们总是会向我咨询一些减肥方面的问题。每一次，我会耐心地告诉她们，先迈开腿。但是常常大多数的人，都只停留在说说而已，甚至有的朋友直接说道，可是我做不到。难道你连深受肥胖困扰的自卑，都不足以让你开始行动？那么，你打算怎么摆脱满身的赘肉呢？
有人说，减肥是一件不是人干的事情。我相信所有的减过肥的人都非常认同这句话。减肥从来都是没有捷径的，你想瘦就必须得让自己离开舒适区，管住嘴迈开腿。行动才是最重要的。
没有天生的好身材，但如果你足够勤奋坚持，至少你还有成为瘦子的可能，不再因为肥胖而自卑。
减肥不是人干的事，干了你就成了更好的人。
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