老公做的

老公升级厨师了，现在不仅会颠勺，而且炒菜的时候，锅里还会喷火。我只感觉只有饭店的大厨师炒菜的时候，才会这样。

减肥也不能不吃饭，不吃饭下午会没有力气走路了。我吃了一小碗米饭，还吃了一根山药，炒菜吃得不少啊！儿子吃了一碗后，我又给他盛了点，他啊，饭后还喝一袋蒙牛。今天中午11点左右老公去大楼，买了一箱奶和一袋20斤的面，别的也没啥买的，反正需要啥再买啥吧，只有刚需，才会去消费。

老公科二考完了，马上就该考科三了，不知道他啥时候能拿下驾照。

对比照

化妆和不化妆差别好大啊。喜欢化过妆的自己。

晚餐：一个西红柿+半个玉米+一个芒果+山药+烙饼+肉皮（看着好像好多呀）

味道杠杠的 柠檬肉皮

百度上查了查，猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。

食用效果：

猪皮味甘、性凉；

有滋阴补虚,养血益气之功效；

可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病

以后多吃肉皮吧，延缓衰老呀！

打卡：600下无绳跳

            4000下呼啦圈

            6下俯卧撑

今天给大宝买了一斤羊奶5元

还买了五元的粘玉米