人生总是这样，会有遇到人生最低谷的时候，我就是这样，这两天，脑子也是空的，不知道该干什么，走在公园的路上，我就在想，我现在是处在人生的低谷上，但是我一定要有一颗像男人一样的强大的内心，有的时候，人特别难的时候，不想做一个女人，觉得做个女人实在太柔弱了，就想下辈子做一个男人， 至少男人不会痛苦，不会形成内耗，就想像个男人一样活着，至少内心钢强，像个钢铁一样强大，这样自己也不会受伤。
这样想来，觉得心里好过多了，不要把人生中遇到的挫折看得太重要，越是遇到挫折的时候，我们越要学会看轻它，这样，我们才能互相包容，安然平安的度过艰难的时光。可见，内心像钢铁一样的强大，到底有多么重要。
第一，人生的挫折，需要钢柔相济的应对，当你在顺境的时候，内心可以柔和一些，当你处于逆境的时候，内心则可以像一块钢铁一样无惧，如此，我们才能让自己从容应对人生中的顺境和逆境。
第二，当一个人内心像钢铁一样强大的时候，把自己当成一辆坦克，任何一件伤害和事物都无法伤害自己，当生活中努力了，却无法改变的时候，面临的痛苦和各种挫折，都需要我们的内心的强大，去战胜它和碾压它。我们要学会，接受自己能接受的，珍惜自己还拥有的，然后，努力好好生活，无法改变，就顺应自然，不属于自己的，也强求，属于自己的也不会跑掉，随遇而安。
第三，接受自己能够拥有的，无法改变就顺应自然，在生活里，甚至低谷中，好好体验生活和亲情的美好，过好自己的生活，人最终要学会的，是如何爱自己，爱自己的生活，把生活过得美好，等于战胜了挫折和困难。就算一无所有，身无分文，可是我们还能够看到星星，看到夕阳西下，看到大自然的美好。不去强求任何人或事，顺其自然的生活，过好自己。
第四，适度的放松自我的身心和紧绷的心弦，现代的社会里，人人压力大，适度的放松是非常必要的，越是难的时候，越要学会放松自己，让自己的心灵和灵魂静下来，慢慢找到自我，找回自我舒适的状态，这样，才能养好自己的身心灵。越是紧张和压力，越是感到身心紧绷，腰痛，身体僵硬。放松身心灵，身心才会处于舒展的状态。
第五，人需要自立来保持自我的安全感，不论什么时候，人都需要自立，只有自立，才会给自己安全感，安全感只能自己给，自己的独立，才是自己活在这个世上最大的依靠。
第六，低谷时期的人更需要去学习，去通过读书和学习来丰富自己的头脑和认知。只有不断的学习，了解新的认知和知识，我们才能更好的丰富自己的视野，丰富自己的心灵的宽度和深度，让自己对生命和生活的体验更深刻。
第七，低谷期是对生命的深刻理解期，以前在婚姻里，每天都是一样的， 每天都是管理宝宝，过日子，没有时间去想别的事情，天天都是为了生活而生活，为了每天的生活而生活，而在低谷期里面，我却发现了，生命的意义，你走回家的时候，日落的景象真的很美好，公园里的树木，红叶，都很漂亮，我开始对周围自然的美好有了感知，是低谷期让我们从生活的奔忙中跳脱了出来，开始了思考生命，感受自然的美好，觉得拥有的东西是值得珍惜的。也让我们对人生中面临的各种问题，开始有了自己的感受和思考，我们的自我认知才会真正的觉醒。
第八，低谷期让我们学会了感恩，感恩家人的付出，感恩曾经的美好，感恩彼此互相帮助，我们学会了感恩，便学会了珍惜生活。感恩会使一切事物向着良好的方向发展，感恩才会拥有好运。
所以说，低谷期并不可怕，挫折和痛苦可以让我们重新思考和觉醒自我，低谷期也让我们每个人重新感受生命，感受自然，更是一个重新学习，提高自我认知，并积蓄力量的低谷期。
所以，好好享受低谷期吧，它会让我们重新成长，会使我们更好的努力，积极，向上的生活，然后重新生长成一个全新的更好的自我。
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