想的太多,做的太少,内心戏多了,就会活的很累。‘少给自己加戏’,其实是种能力。”
翻开这本书,第一页就看见了这几句话,仿佛很符合自己现在的心境。作者的标签很少,对作者也并不了解,但她笔触下的文字与故事,却可以让我们产生共鸣,或者实际点,写的就是我们的忽略或者讨厌的日常。
我不是那种有什么说什么的人,可能过早的学会了察言观色,更习惯一遍又一遍的与内心里的自己对话,同时脑补对话的场景。我想我就是属于内心戏太多,所以才活的这么累的那一类人吧。
作者写的很多事,我都经历过,什么“孤立”,但我觉得更是自己孤立别人,而不是别人孤立自己,我喜欢自己一个人,这样做事可以随心。读着读着,就产生了,这本《别用嘴上的佛系,掩饰你内心的焦虑》是为自己而写一样。
文中提到了焦虑的各种类型,我觉得我也都经历过。我属于,一旦我付出了,那我就一定要得到相应的回报的人。如果结婚令自己失望,那我便会生很久的闷气。也许我太急功近利,但是如今的社会,谁又能给你太多时间去好好磨练。我也告诉自己要学会控制,要让自己变佛性,可很多时候,事与愿违。我会焦虑作业写不完,原本打算好的计划会不能如期进行。越是焦虑越是做不了事,便拿出手机开始消遣,一直到结束,才后悔浪费太多的时间。
我相信大多数的人都有这种感受,有些人下定决心去图书馆或者自习室学习,可书包里却备足了耳机和充电宝。当然,刚到达图书馆,自习室的时候,他们真的很认真。可没过多久,手机就莫名其妙的爬上了手,就像被520粘着,怎么甩也甩不掉。等到他们意识到时间,就又默默收拾书本,背包回到寝室。回到寝室看见室友开着电脑,看着剧,玩着游戏,心里默默安慰自己。其实他不知道,也许室友刚刚才打开电脑,而他恰好回来。在此之前,室友比他还认真的在复习。
有时,亲眼所见不一定是事实,因为你不知道故事的上文是什么。我们要做到的就是充实自己,让自己满意就好。世上哪来这么多无聊的比较,如此,我们做人,也太累了吧。
作者写的文章很贴近年轻人的生活,给我们带来思考,让我们学会去反思,去向自己提问:是否,我们真的有必要这么做;是否,我们真的想这么做。这本书的价值就在于,让我们可以静下心来好好的真正的去享受自己。
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