人生的智慧

      最近读了《人生的智慧》这本书，我最大的感受可以总结成一句话: 认识自己，提升获得幸福感的能力。

      我一直觉得对自己的认识不够。这么多年走来，在追求梦想或者说是寻找自己的路上，我见到许多人，也听说过一些人，大多数人都把幸福建立在追逐名利和沉迷物质享受的基础之上，也有少数不受外界影响，勇于追求精神世界的人。

      我认为我不属于其中任何一种，但一直找不到答案。在这本书里，我意外的发现，原来在这个世界，除了属于物质和精神两端的人，还有一些人属于中间地带。这些中间地带的人比世界上大多数人的精神力量强大，但却没有足够的天赋和毅力去沉浸式追逐这种精神力量，只能被动接受物质世界的影响，在内心为自己搭建一个自我满足的精神世界。

      我想我可能就属于这类人，对纯粹的物质世界不满的同时又被它约束着，终究还是不能也没有勇气逃离。既然逃离世俗很难，获得幸福感的能力就非常重要。

      从这本书里，我了解到我们对于世界的认知分为对内和对外两个部分。对内指的是关注自身，向内求，包括自己的身体健康和内心想法。对外指的是外部世界，包括其他的人和事。因为对内部分是相对可控的，对外部分我们没法控制，所以如果我们更多的关注对内部分，我们就更容易获得幸福。

      那些心态好，不容易受外界影响的人大概就是更关注内部世界的。有人说，我们听过那么多道理却仍然过不好这一生，我不知道有没有把这一生过得很好，但是读过一些书，走过一段路，我深刻体会到心态的重要性。

      我很羡慕那些拥有好心态的人，也把拥有一个好心态作为余生的必修课。好心态能帮助我们保持健康的身体，好心态也能让我们更容易感知幸福。