某天晚上,你躺在床上, 灯已经全熄灭了, 枕头的位置挪得刚刚好, 你调整了一下姿势, 准备入睡, … 10分钟过去...
什么是冥想? 冥想就是什么也不想,让身体完全放松,大脑处于放空状态。 我们为什么要冥想? 心是连接内在更高自我(更...
听过很多关于冥想的技巧,今天切实试验了一番。 盘腿坐在床铺上,认真闭眼去数呼和吸,耳朵听清自己的呼吸。我不清楚冥想...
该怎样形容我现在的状态呢,好像一种等死的感觉。每天无精打采,什么都不想干,睡觉也睡不着,游戏也不想玩,小说也不想看...
常见对冥想误解是,”冥想即什么也不想”。而实际,“什么也不想” 经已近冥想中最高境界。 也有人误将冥想与宗教联结,...
一直对冥想很好奇,那是一种怎样的体验。 要怎么坐,什么时候坐,坐多久,冥想的时候到底是要想着冥想还是什么也不要想?...
早起状态 ①早起冥想,老是静不下心来,心里面很乱,不想冥想也不知道做什么好。 ②早上上班,不知道做什么,左转右转,...
陷入一种状态:什么都不想做,却又什么也想做。
碎片时间,轻松运动-冥想(听书笔记) 冥想是积极的休息。 冥想是清醒不想事情的状态。 尝试不想,听万物的声音。 可...
冥想练习并不等同于冥想,冥想意味着抵达一种身心的和谐状态,是一种开悟入定的状态。冥想练习只有坚持不断,才有可能达到...
本文标题:冥想时,“什么也不想”是一种怎样的状态?
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