太阳是最富大爱的，无条件照耀每个人，不会因我们这样或那样就少给一些阳光。
很多人都知道爱好自己，才会如水满自溢，滋养到身边人。给自己好吃的、好穿的那是在物质层面爱自己。
从心灵上彻底爱自己，滋养自己，去除所有内在情绪郁结、负面信念，彻底蜕变自己，就得用适合自己的行动才会有蜕变发生。生命才会真正自由绽放，不受任何外力影响，到达“如如不动”的境界。
今天是践行极简生活第三天，早起没有感觉特别虚，有点出汗，做了一个小时冥想精神饱满。最近也没有称体重，瘦身养颜只是个自然顺带的结果。我更想体验的是心灵的彻底蜕变。
早上看着时间来不及了，干脆在家给糖果煮了鸡蛋，小米银耳粥，糖果通通吃光，然后我静静的陪他做了会手工衍纸花朵，还剪了小叶子贴上，更漂亮了！好久没有陪他做手工了，他很满足，晚一点上学都没有关系啦。
从更宽广的角度来说，生活中的一切都是静心的过程，唯有当你全然投入在每个当下。生活就是一所重新忆起的学校...
倾听自己内在的声音，在最美的寂静中行走。
今天在家休息一天，给自己放假一天。这两天做冥想时感觉全身的细胞都在开心的回应我：这个过程多快乐啊！比食物带给我的享受要多得多得多！
晚上和糖果一起做了个香喷喷的大面包，他吃的很开心。我一点没有动摇，闻着香味就很享受了。
万事万物都是能量，美味的食物也是一种能量补充，就看我们怎么选择。与自己身心连接，只喝水，不吃任何东西，通过静心冥想一样可以喂养自己，吃与不吃只是一个状态，就看自己想要收获什么，没有什么好与不好。
我们本自具足，源自内在的力量才会让我们彻底蜕变。
糖果吃好带他下楼玩，当风吹到身上，就感到手麻麻的，好舒服。坐在长椅上就开始静心，糖果照样自己玩的很好，自己状态好，带娃如此轻松！
我现在有花有树的自然空间冥想感觉特别棒，很快就进入自己的静谧空间，周围孩子的叫声、跳广场舞的音乐声，完全不受影响，随时都可以静心，回到自己的内在。
前三天就这样完美结束啦，后面的就更加顺利了，因为身体已经适应了这样的节奏。
生命的彻底蜕变需要耐心，慢慢的享受这个过程，真好！
大自然是我们最好的疗愈场！
希望了解我或对此生活方式有兴趣的朋友可以加我微信：18600297485（静静的绽放）
在爱的路上一起同行！
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