最近工作太忙了，放松了写作，毕竟我大概就是这种三天打鱼两天晒网的懒人。
但是，前两天看个视频提到普拉提是一种比较科学的锻炼自己肌肉的健身方式。我就比较好奇地搜索了普拉提的视频，找到了一个放松自己肌肉的视频，因为之前一直由于伏案工作和错误的形体姿态，头部前倾，肩膀肌肉紧张，有时头很疼。虽然偶尔会找人按摩，按摩师也表示：你的肌肉实在太紧绷了，影响自己的身体健康，按摩完有时也感觉还是不够放松。
在生活中，放松一下是为了更好的出发，虽然现在的生活工作意义不明显，毕竟不像以前那么贴近群众了，但也是种锻炼。不能老是紧绷着，否则这根弦，会断。
今天一气对着视频用泡沫轴进行放松后，别提多爽快了，希望我能坚持下去吧！
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