其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。——尼采
人生是一个重复着幸福与痛苦，在幸福中可以暂时歇息，在痛苦中自我挣扎、反省思考、进化改变，生成一个新的自我，然后带着这个新的自我，继续在人生的道路上前行。不管前方的道路有多少艰难险阻，我们都必须前进。
因为
人生是一个无法抗拒的前进。——《我兔斯基你》
同时，痛苦之后的我们会变得更加豁达，因为痛苦可以激活人体的灵魂回路，激活人心的未知区域，让人的心变得越来越宽广博大，深刻。
The deeper that sorrow carves into your being,the more joy you can contain.你悲痛的伤痕越深，流淌其间的快乐就会越多——纪伯伦《先知》
人要发生深刻的改变，必须经过痛苦的洗礼，正如电影《电锯惊魂》中的犯罪家迈克，试图用精巧的关卡设计来让那些“罪犯”意识到自己的错误，从而获得重生。
《电锯惊魂》
沧月在《七夜雪》里也提到“但除非像你这样彻底地死过一次，才能重新随心所欲地生活吧”。人要变得像庄子一样豁达开明，不知道要经历多少的痛与苦。所谓对人生的彻悟，本来就不可能无缘无故就得到，那得经历数不清的悲伤低沉。
我永远相信一个人的彻悟程度等于她所受痛苦的深度。——《一明一灭一尺间》
不过，人要变得更强，要想进化，就必须去经历这些痛苦吧，不然我们怎么去改变呢？毕竟有这么一句话存在：
心是用来碎的。——王尔德
我们也要习惯自己人生中的那些痛苦，毕竟，那就像四季的轮回一般，是我们心灵季节的交替。
你们会习惯心灵的四季，就像你们已经习惯了田野中四季的轮回。这样，你们就会平静地看待自己悲伤的严冬。你们的大部分痛苦都是自我选择的结果。它是你们内心的医生治疗你们病痛的一杯苦酒。——纪伯伦《先知》
或许，这些痛苦经历了时间的沉淀后，会变成你人生中另一道美丽的景致。
从过往岁月里漂浮到我生命中的云彩不再招引来风雨，只是为我暮晚的天空染上颜色。——泰戈尔《飞鸟集》
The things that gave you sorrow now gives you joy and that you are weeping for had been your delight.曾经的忧伤却是如今快乐的源泉，曾经的快乐如今却让你哭泣。——纪伯伦《先知》
当然，如果不去思考痛苦，而只是去忍受痛苦本身，你是得不到改变和进化的。
痛苦让人产生不适应感，不适应感让人产生改变，改变让人进化
所以，如果每次我们只是忍受痛苦而不去思考它，那痛苦就失去了它的价值
所谓痛苦的价值不在于痛苦的本身，而在于对痛苦的思考。
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